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如何調(diào)節(jié)你周圍的環(huán)境?

時(shí)間:2020-09-20 11:40:35   來(lái)源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):50    

不同的物理環(huán)境會(huì)使人產(chǎn)生不同的心理感受,比如:廣場(chǎng)給人一種空曠的感覺(jué),商場(chǎng)給人一種喧囂的感覺(jué)。心理學(xué)上將這種特定的由環(huán)境引發(fā)的情緒稱為“環(huán)境情緒”。物體的空間形態(tài)、色彩和聲音都會(huì)影響一個(gè)人的情緒。

空間形態(tài)與情緒

如果你到過(guò)泰山,你一定會(huì)為它巍峨的山峰驚嘆不已;如果你欣賞過(guò)蘇州的園林,你一定能感受古代巨匠們的奇思妙想;如果你正走在江南水鄉(xiāng)的小道上,你一定會(huì)有心曠神怡的感覺(jué)……置身于一個(gè)新鮮的、舒適的環(huán)境中,能讓你暫時(shí)忘掉生活中的煩惱,盡情地去享受周圍環(huán)境給你帶來(lái)的愜意和閑適。

色彩與情緒

國(guó)外有心理學(xué)家做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn):在宴會(huì)開(kāi)始前,將房屋的燈光調(diào)成正常光,美味佳肴讓賓客們垂涎欲滴;主人隨后將燈光調(diào)為紅色,此時(shí)菠菜變黑,土豆鮮紅,客人們感到很驚訝;然后主人又將燈光轉(zhuǎn)為黃色,只見(jiàn)土豆變得像發(fā)霉一樣,賓客們不得不倒了胃口。大家都明白這是燈光在作怪,但卻無(wú)法忍受,難以下咽,甚至有人退席而去。可見(jiàn),環(huán)境色彩對(duì)人的心理和情緒有很大的影響。

實(shí)驗(yàn)表明,紅色可以使人們興奮,而粉紅色則會(huì)讓人有休閑放松的感覺(jué)。為了擺脫煩躁和憤怒,暫時(shí)避開(kāi)紅色會(huì)有幫助;在與沮喪和消沉“斗爭(zhēng)”時(shí),應(yīng)該盡量不穿黑色或深藍(lán)色這一類讓人情緒低落的服裝,多接觸使人精神輕松的溫暖、明快和活躍的色彩;減輕焦慮和緊張宜用具有撫慰和平靜作用的中性顏色,醫(yī)生的病房之所以時(shí)常運(yùn)用柔和的淺藍(lán)色,道理就在于此。

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