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快速實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的黃金八步-郭瑞立

時(shí)間:2016-05-07 19:36:07   來(lái)源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):100    

摘自《超級(jí)學(xué)習(xí)法》

只設(shè)定目標(biāo)而無(wú)實(shí)際行動(dòng)沒有任何意義,除非有計(jì)劃有步驟地將它實(shí)現(xiàn)。本書應(yīng)該具有無(wú)限的價(jià)值,一旦你擁有本書,請(qǐng)務(wù)必按本步驟去做,只要認(rèn)真去做.必能成功

第一,反復(fù)拷問(wèn)自己,為什么要設(shè)置這個(gè)目標(biāo)。一般人在設(shè)置好目標(biāo)之后,都是去想如何實(shí)現(xiàn),卻沒有想為何要制定這個(gè)目標(biāo)。當(dāng)你能找出設(shè)定目標(biāo)的六大理由時(shí),你就會(huì)產(chǎn)生迫切要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的欲望

第二,設(shè)置的目標(biāo)要具體,最好有明確的數(shù)字。比如“我要進(jìn)步”,這還不夠具體,具體的應(yīng)該是“我要進(jìn)入前10名”。

第三,目標(biāo)期限,比如“我要學(xué)好英語(yǔ)”,可能你一輩子也學(xué)不好,正確的應(yīng)該是本學(xué)期我一定要把英語(yǔ)成績(jī)提高到95分。

第四,制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動(dòng)計(jì)劃。為了把英語(yǔ)成績(jī)提升到95分,就要做切實(shí)可行的計(jì)劃:每天早晨堅(jiān)持背會(huì)三個(gè)單詞,中午聽30分鐘磁帶錄音,晚上學(xué)會(huì)兩句標(biāo)準(zhǔn)的句子,天天堅(jiān)持。

第五,目標(biāo)視覺化。把自己制定的目標(biāo)寫下貼在墻上經(jīng)常看,目標(biāo)自然深入潛意識(shí),自我監(jiān)督,或請(qǐng)別人監(jiān)督。

第六,早晚朗讀。早晨起來(lái)大聲演三遍,晚上睡前大聲讀三遍。

第七,整合資源。為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。可以尋找哪些幫助。比如為了提高英語(yǔ)成績(jī),我可以尋求哪些資源?培訓(xùn)班?請(qǐng)家教?不斷地請(qǐng)教老師?請(qǐng)同學(xué)幫助?又磁帶或碟片?

第八,每天檢查目標(biāo),衡量進(jìn)度。今天我都做了哪些事情?這些事情都有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)嗎?今天我是不是又朝目標(biāo)靠近了一步?明天我該做哪些事情以便更接近目標(biāo)?怎樣去做?

及時(shí)了解自己學(xué)習(xí)的結(jié)果,會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)大的激勵(lì)作用。因?yàn)橹挥凶约旱倪M(jìn)度、成績(jī)以及在實(shí)踐中應(yīng)用知識(shí)的成效等,才可以激起進(jìn)一步學(xué)好的愿望。同時(shí),通過(guò)反饋的作用又可以及時(shí)看到自已的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,及時(shí)改正,并激發(fā)起上進(jìn)心。

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