幸福不是常態。在生活里被人忽略的細節中找到幸福，這是逐漸養成的本領。相信這一點的人們為我們展現了生活里讓他們擁抱幸福的一千零一個細節，沒有人能從她們身邊把幸福搶走。抗抑郁的“心靈雞湯”
“我們要等到什么時候才覺得幸福？”肯定不是只有等到世界亂了套，經濟危機消退，或者天上掉下個大餡餅。幸福，不能等，轉瞬即逝的幸福要在它溜走前牢牢抓住。
甚至，也可能尤其是在經濟危機的時候，小幸福可以收集很多。這一切決定于看問題的角度、付出的時間，還有是否用心感受。無論是在家還是在辦公，和閨蜜還還是和家人在一起，甚至是在街道上或地鐵里，我們能夠抓住并享受到那輕松的一刻，微弱的光亮讓我們微笑，友善的行為讓我們欣慰。而不是對于現實生活灰暗的一面報著將就甚至自怨自艾的態度。不，幸福不是常態。是，在生活里被人忽略的細節中找到幸福，這是逐漸養成的本領。相信這一點的人們為我們展現了生活里讓他們擁抱幸福的一千零一個細節，沒有人能從她們身邊把幸福搶走。抗抑郁的“心靈雞湯”！
在工作場合
由于是在工作場合我要度過一天大部分時間，即便工作負擔壓得我快趴下，我也給我自己一些小小安慰：
42歲的薇珍妮說：“辦公桌上擺放一束鮮花，兩次會見間聽聽音樂，和我的合伙人喝杯咖啡...然后掂量著想到我是多么幸運擁有這份工作。”
32歲的朱莉說：“當我忙得不可開交時，我有一個訣竅：一次只做一件事，讀郵件時把電話線拔掉，開會時把電腦關掉，我把工作列成清單，我一個一個地處理.這樣做效率高不說還挺讓人高興。”
37歲的羅曼妮則更傾向于：“我的小幸福，是當我不給自己太大壓力的時候。想象自己已經完成的工作，告訴自己事情已經有進展了。我喜歡和同事一起狂笑，茶歇的時候吐吐槽。”
38歲的阿賽洛透露道：“我藏在辦公室一大盒老式的糖果，我絕對不給孩子吃的那種。我偷偷享受著沒當媽媽時的任性。”
在家里
“我和我女兒在一起的時候，我把手上的事兒全推掉”。41歲的阿卡特說：“我盡量讓自己百分之百的精力都花在孩子身上。我喜歡看她逗樂，取得進步，我全身心地享受這些重要的時刻，哪怕等她睡著后，我得接著做我的工作。”
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