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擺脫自卑有良方

時(shí)間:2016-05-07 19:58:04   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):127    

近幾年參加學(xué)生家長會(huì),經(jīng)常聽老師講,某某同學(xué)自卑感太強(qiáng),某某同學(xué)自尊心太重等等。目前對(duì)學(xué)生的自卑感教育已成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容,并引起了社會(huì)的關(guān)注。

一.自卑形成的因素。通常,自卑感強(qiáng)的人往往是有過某一特別嚴(yán)酷的經(jīng)歷,有過心理創(chuàng)傷。如有個(gè)學(xué)生,在整個(gè)小學(xué)期間的成績(jī)都很差,但四年級(jí)前完全無憂無慮,然而后來發(fā)生的一件事,卻使他難以忘卻。那天他與同學(xué)正興致勃勃地踢足球,此時(shí)有位成績(jī)優(yōu)良的同班同學(xué)故意搗蛋,他對(duì)此提出抗議,并據(jù)理駁倒了對(duì)方。可對(duì)方竟大吵大罵起來。這時(shí)有位任課老師正經(jīng)過此地,將他們勸解開了,但老師一味訓(xùn)他,反倒安慰那個(gè)同學(xué),并沖著他說:“不好好讀書,只知道玩!”過去,他不怎么介意學(xué)習(xí)不好的問題,這時(shí)他意識(shí)到問題的嚴(yán)重性,并由此產(chǎn)生自卑感。但是,同樣的心理創(chuàng)傷,并非所有的人都會(huì)產(chǎn)生自卑感,因?yàn)樾睦韯?chuàng)傷并不是完全起因于外部的刺激,而還有其主觀原因———性格。自卑感較強(qiáng)的人一般具有以下幾種性格特征:小心、內(nèi)向、孤獨(dú)和偏見,完美主義。更需指出的是,現(xiàn)代社會(huì)是個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),“出人頭地”的風(fēng)氣越來越盛行,這也是造成某些人自卑感的重要原因,自卑感往往就在類似入學(xué)考試、錄用面試、體育比賽等比試優(yōu)劣的場(chǎng)合產(chǎn)生。

二.自卑的弊端。自卑的人,總哀嘆事事不如意,老拿自己的弱點(diǎn)比別人的強(qiáng)處,越比越氣餒,甚至比到自己無立足之地。有的人在旁人面前就臉紅耳赤,說不出話;有的人遇上重要的會(huì)面就口吃結(jié)巴;有的人認(rèn)為大家都欺負(fù)自己因而厭惡他人。因此,若對(duì)自卑感處置不妥,無法解脫,將會(huì)使人消沉,甚至走上邪路,墮入犯罪的深淵,或走上自殺的道路。不良少年為了逃避自卑感會(huì)加入不良集團(tuán)。與此同時(shí),長期被自卑感籠罩的人,不僅自己的心理活動(dòng)會(huì)失去平衡,而且生理上也會(huì)引起變化,最敏感的是心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng),將會(huì)受到損害。生理上的變化反過來又影響心理變化,加重人的自卑心理。

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