禪學告訴我們,人生有三種境界:一是看山是山,看水是水;二是看山不是山,看水不是水;三是看山還是山,看水還是水。看山是山，看水是水是人生之初純潔無瑕，眼睛看什么就是什么，人家告訴什么，就是什么。看山不是山，看水不是水是人到中年，歷經人生，深知艱難，感覺到這個世界越來越復雜，經常是黑白顛倒，是非混淆，總認為山不是單純的山，水不是單純的水。人會這山望著那山高，絞盡腦汁，算盡心機，不停攀登，但最后發現自己并沒有達到自己的理想，抱恨終身。看山還是山，看水還是水是指有些人通過修煉，便會專心致志做自己應該做的事，不與旁人有任何計較，正是：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心處世。這就是真正的做人與處世的。
1.溝通減少誤會增加了解
人際溝通的能力指一個人與他人有效地進行溝通信息的能力，包括外在技巧和內在動因。其中，恰如其分和溝通效益是人們判斷溝通能力的基本尺度。恰如其分，指溝通行為符合溝通情境和彼此相互關系的標準或期望；溝通效益，則指溝通活動在功能上達到了預期的目標，或者滿足了溝通者的需要。
表面上來看，溝通能力似乎就是一種能說會道的能力，實際上它包羅了一個從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力，一個具有良好溝通能力的人，他可以將自己所擁有的專業知識及專業能力進行充分的發揮，并能給對方留下“我最棒”“我能行”的深刻印象。
馬克思指出：“一個人的發展取決于和他直接或間接進行交往的其他一切人的發展。”因此，溝通能力是一個人生存與發展的必備能力，也是決定一個人成功的必要條件。
溝通能力是個人身心健康的保證。與家人溝通，能使你享受天倫之樂；與戀人溝通，能使你品嘗到愛情的甘甜；在孤獨時，溝通會使你得到安慰；在憂愁時，溝通會使你得到快樂。英國著名文學家、哲學家培根有句名言；如果把快樂告訴朋友，你將獲得兩個快樂；如果你把憂愁向朋友傾吐，你將被分擔一半優愁溝通是人們成功的必要條件！一個人成功的因素中75%靠溝通，25%靠天才和能力。一個成功的人是善于溝通的人，在溝通的過程中能取得進步。
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