有一個(gè)年輕的農(nóng)夫，劃著小船給另一個(gè)村子的居民送運(yùn)農(nóng)場(chǎng)產(chǎn)品。那天的天氣酷熱難耐，農(nóng)夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運(yùn)送任務(wù)，以便在天黑之前返回家中。突然，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)有一只小船向自己迎面快速駛來(lái)，眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒(méi)有避讓的意思。“讓開(kāi)，快點(diǎn)兒讓開(kāi)，再不讓開(kāi)你就要撞上我了！”農(nóng)夫大聲向?qū)γ娴拇鸾械馈５牵暮鸾型耆珱](méi)用，盡管他手忙腳亂地企圖讓開(kāi)水道，但為時(shí)已晚，那只船還是重重地撞上了他。農(nóng)夫被激怒了，他厲聲斥責(zé)道：“你會(huì)不會(huì)駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船！”當(dāng)農(nóng)夫怒目審視那只船時(shí)，他吃驚地發(fā)現(xiàn)，小船上空無(wú)一人。
在多數(shù)情況下，當(dāng)你責(zé)難、怒吼的時(shí)候，你的聽(tīng)眾或許只是一艘空船。很多時(shí)候，世事并不像有的人想象的那樣糟糕，有些本來(lái)不值得放在心上的事，有的人卻把它當(dāng)成無(wú)法派遣的煩惱而郁悶在心，以至于整天愁眉不展。其實(shí)，人生的很多煩惱都是自找的。
人們?cè)?a href="http://www.cdkhsjzp.com/huati/shenghuo/" target="_blank" class=infotextkey>生活中，總免不了有一些苦惱煩悶的事。有些煩惱來(lái)自外界，必須正視；而大多數(shù)困擾則源于內(nèi)心，這就是所謂的“自尋煩惱”。
有一個(gè)和尚，每次坐禪都覺(jué)得又一只大蜘蛛跟他搗蛋，無(wú)論怎樣也趕不走。他把這件事告訴了師父。師父讓他下次坐禪時(shí)拿一支筆，等蜘蛛來(lái)了在它身上畫(huà)個(gè)記號(hào)，看它來(lái)自什么地方。和尚照辦了，在蜘蛛身上畫(huà)了一個(gè)圓圈。蜘蛛走后，他安然人定了。當(dāng)和尚做完功，睜開(kāi)眼睛一看，那個(gè)圓圈原來(lái)就在自己的肚皮上。
許多我們推給他人或外物的過(guò)失，毛病竟在自己身上。當(dāng)然，這種來(lái)自自身的困擾，我們往往不易察覺(jué)，更難以用筆“圈”定。
心理學(xué)家為了研究人們常常憂慮的“煩惱”問(wèn)題，做了一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)。心理學(xué)家要求實(shí)驗(yàn)者在一個(gè)周日的晚上，把自己未來(lái)七天內(nèi)所有憂慮的“煩惱”都寫(xiě)下來(lái)，然后投入一個(gè)指定的“煩惱箱”里。三周后，心理學(xué)家打開(kāi)這個(gè)“煩惱箱”，讓所有實(shí)驗(yàn)者逐一核對(duì)自己寫(xiě)下的每項(xiàng)“煩惱”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中九成的“煩惱”并未真正發(fā)生。
然后，心理學(xué)家要求實(shí)驗(yàn)者將記錄了自己真正“煩惱”的字條重新投入“煩惱箱”。又過(guò)了三周，心里學(xué)家打開(kāi)這個(gè)“煩惱箱”，讓所有實(shí)驗(yàn)者再一次逐一核對(duì)證件寫(xiě)下的每項(xiàng)“煩惱”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)曾經(jīng)的“煩惱”已經(jīng)不再是“煩惱”了。煩惱這東西原來(lái)是預(yù)想的很多，出現(xiàn)的卻很少。
心理學(xué)家從對(duì)“煩惱”的深入研究中得出了這樣的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和結(jié)論：“一般人所憂慮的‘煩惱’，有40%是屬于過(guò)去的，有50%是屬于未來(lái)的，只有10%是屬于現(xiàn)在的。其中92%的‘煩惱’未發(fā)生過(guò)，剩下的8%則多是可以輕易應(yīng)付的。因此，煩惱多是自己找來(lái)的。這就是所謂的煩惱不尋人，人自尋煩惱。”
煩惱就像一根打了結(jié)的繩子，一頭牽著自己，一頭牽著他人。我們?cè)绞呛蜔肋^(guò)不去，這個(gè)結(jié)就會(huì)越牽越緊，煩惱也就越來(lái)越多。如果為了這些煩惱消耗我們大量的精力和時(shí)間，我們?cè)趺茨軣崆榈亍⑷σ愿暗赝度氲?a href="http://www.cdkhsjzp.com/huati/gongzuo/" target="_blank" class=infotextkey>工作中去呢？又怎么能較快地獲得夢(mèng)想中的成功呢？讓煩惱只留五分鐘，這是及時(shí)解“結(jié)”的好辦法。
先哲說(shuō)：世界上最寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，而比天空更寬廣的是人的心靈。一個(gè)心胸遼闊澄朗的人，是不會(huì)有那么多煩惱的。誠(chéng)然，不是一切煩惱都是自尋的。但外因畢竟只是條件，內(nèi)因才是根據(jù)。倘若心靈一片光明燦爛，那煩惱與苦痛變會(huì)遠(yuǎn)遁他鄉(xiāng)。
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