生命中，失敗、內疚和悲哀有時會把我們引向絕望。也許，你心愛的人兒離開了你，或者是死神從你手里奪走了她；也許，你被迫離開了一個使你的生存有價值的工作；也許，一個你鐘愛的孩子遇到了麻煩；也許，你做了錯事，而被內疚的包袱壓得喘不過氣來。其實，人生不可能一帆風順，我們中間有哪一位能不被內疚和憂患擊倒而到達生命的終點呢？
最糟的事情莫過于當這些危機來臨時，我們卻找不到一個擺脫的辦法。在困難面前，我們采取種種逃避的方法——飲酒或者干脆無精打采地轉悠以消磨時光。但這些卻絲毫不能減輕你的痛苦，反而會使痛苦更加刻骨銘心。為此，我們必須使勁站起來，再次邁開前行的腳步，走出失敗的陰影，重新開始生活。
那么，我們怎樣才能再次站起來？怎樣才能戰勝內疚、憂傷、失敗帶來的疲憊而重新生活呢？
1.原諒自己，也原諒別人
不管造成麻煩的原因是什么，我們總能在自己身上發現一些事實上和想象出來的錯誤。要改正這些我們已犯過的錯誤，首先，要正視它；其次，誠心誠意地決定不再做第二次。如果可以彌補，就彌補起來。然后，把自己的過失和錯誤拋在腦后，用新的計劃和新的熱情，重新注滿生活的水池。
同樣，不要責備別人對你做的事。別人對你的傷害，如果是你應得的，就從中學一些東西；如果是委屈的，就忘掉它。
2.恢復自尊
首先，要從放棄防御面具開始，我們中的許多人正是戴著它生活。其次，相信自己的價值；對自己說話要好言好語，響亮而剛強；努力做到對自己像對別人一樣寬宏大量。然后停止“會失敗”的考慮。多想你擁有的，少想你缺少的。在失敗的深淵中，這是尤為重要的，相信自己能給生活增添一些美好的東西。
3.回到眾人的世界
我們害怕別人的關心會刺痛我們的傷疤，我們確實需要孤獨的時光。但我們不能在那孤島上待太長的時間，因為重新生活的路最終要通過我們與別人的親密關系和共同努力才能獲得。為了站起來重新走，我們必須愛。沒有什么東西比愛更能承受那跟隨災難而來的痛苦。
4.伸出手去幫助別人
花時間去幫助別人，借此治療自己的創傷。
5.相信奇跡
許多人曾陷于極度迷惘的困境中，可一旦擺脫了它，卻得到了意想不到的快樂和力量。歡迎奇跡的來臨吧！準備新生不是一次，而是多次。到你最想親近的地方去——海邊、山巔，傾聽它們藏著新生和重回生活的聲音。
6.一次邁一步
如果你身上沒有出現奇跡，定下心來做接著到來的事情，因為一次只能邁一步。
7.學會感謝
每天，特別是心情不好時，要尋找感謝的理由：“謝謝上帝，四季運轉無窮無盡；謝謝書本、音樂和促使我們成長的生活之力。”這樣贊美，有時你發現自己會說：“謝謝上帝，你創造的生活正像它應該的那樣，痛苦伴隨著歡樂。”你會發現自己在想：人生是多么美好啊！
其實，走出失敗的陰影，重新開始生活并不難，關鍵在于你有沒有這樣的決心。
生命是一支越燃越亮的蠟燭，是一份來自上帝的禮物，是一筆留給后代的遺產。
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