如果在勝利前卻步,往往只會擁抱失敗;如果在困難時堅持,常常會獲得新的成功。身在職場的我們都需要這樣的勵志文字和勵志文章激勵自己,下面就一起來看看勵志人生小編為大家精心推薦的職場人勵志好文章吧,希望能夠對您有所幫助。
職場人勵志好文章:職場壓力怎樣舒緩
近年來,社會的節奏越來越快因而人們的壓力壓力越來越大,如果不能及時有效的緩解壓力就容易導致精神受到影響,那么有什么比較好的方法能幫助我們緩解壓力呢?下面為大家介紹職場工作壓力大怎么緩解比較好,供大家了解。
職場壓力怎樣舒緩
日常減壓
在日常,要懂得向別人傾述,同時多注意休息,每天適量的鍛煉身體,任何事情都不可追求完美,多聽聽音樂,保持生活樂觀。
生理調節
另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養。通過保持你的健康,你可以增加精力和耐力,幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。
提升能力
有時候壓力的來源就是最失去的不熟悉、不確定感,那么、緩解壓力的最直接方法就是了解你不確定的因素,想方設法的提高自己的能力,逃避是解決不了問題的。
活在今天
壓力,其實都有一個相同的特質,就是突出表現在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力,我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來,而是去做手邊的清晰之事,因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱,把今天的工作做得盡善盡美。
加強溝通平時要積極改善人際關系,特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通,要隨時切記,壓力過大時要尋求主管的協助,不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時,還可采取主動尋求心理援助,如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。
時間管理
工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴,總是覺得很多事情十分緊迫,時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理,關鍵是不要讓你的安排左右你,你要自己安排你的事。在進行時間安排時,應權衡各種事情的優先順序,要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力,把重要但不一定緊急的事放到首位,防患于未然,如果總是在忙于救火,那將使我們的工作永遠處于被動之中。
8個方法解決職場煩心事
在職場,煩心事肯定少不了,大大小小的事情考驗著你的耐心與適應力,那么,職場煩心事該解決?職場八字決巧對煩心事這八個字是“明、信、定、誠、達、平、調、進”。
1、“明”就是要認識自我、明確自我,明白自己喜歡干什么,適合干什么,最看中什么;
2、“信”就是要樹立自信心,克服自卑心理;
3、“定”就是要有明確的定位和目標,了解自己和職業要求的差距;
4、“誠”就是要真誠,保持本色不做作,不掩飾自己的缺陷,不否認自己的過錯;
5、“達”就是要心胸豁達,氣量大。工作的容量要大,眼界要大;
6、“平”就是要保持一顆平常心,擺脫浮躁;“進”就是要有進取心,常給自己施加壓力,規劃好自己的事業,開拓人際關系;
7、“調”就是要及時調整心態,發現壓力源對癥下藥。
8、“進”就是要有進取心,常給自己施加壓力,規劃好自己的事業,開拓人際關系;
職場人勵志好文章:沒有不適合的工作
作者:趙昂
沒有不適合的工作,只有不適應的狀態。在不斷地調適中,能力提升不僅是一種目的,更一種方式,一種可以借以尋找自己喜歡工作的方式。
誰都有過青澀的歲月,誰都有過桀驁不馴的年齡,誰也都經歷過急躁和彷徨,所以,當職場新人坐在我咨詢室的時候,我總能看到當年的自己,熟悉而又陌生。帶著體驗的抽離,我和來詢者撥開迷霧,一起看見那個堅定的樣子。
小侯是學生物化學的,畢業后順利進入一家不錯的外企,做產品檢驗,沒有半年,就從新鮮好奇轉向了厭倦抱怨:工作單一,重復性強,自己做的工作缺乏價值,和同事很難融入一起,對茶余飯后的話題嗤之以鼻,深深體驗到職場人際關系的復雜。一句話,除了薪水還可以,工作沒有一點讓他滿意的。
小侯并不是特殊情況,職場新人尋求咨詢的時候,一般都是處于焦慮和糾結中,充滿了無奈和無力感,而且多數的訴求都是:目前的工作不好,我想找一個最適合我的工作。他們的普遍情況是:能力不足,急于獲得成就感,而且總是不能落地地空想。我當然理解這樣一種希望解套的訴求,只不過,多數解套的方式最終都不是以“換位”實現,而是通過適應來改變。
我們從小會被種下這樣一個信念:每個人做什么事都是有天命的。有人從小就聰明,有人從小就不愛說話,有人從小就有領導能力,有人從小就調皮,有人……,而且還將這些表現持續強化,并且與未來的職業建立了鏈接:聰明的自然就該學習好,不愛說話的就應該不善交際,能團結伙伴的未來要做領導,調皮的就會有創造力。這樣的強化與鏈接將適合演繹得淋漓盡致,以至于給人這樣一種錯覺:適合,是從一開始就決定了的;而且可怕的是,認定了適合是一種一開始就會做得心曠神怡的狀態。
有些地方確實不適合,而且很難適應,比如進入了一種與自己特質完全不同的職場:看看前輩,看看同事,立刻就絕望了。認定了自己無法在這一職業上做到開心,做出成就,那么就趁早離開,當然,這樣的離開是有價值的,至少明白了自己想要的在哪里。如果只是覺得周圍一兩個人不順眼,工作感到了很大的壓力,對企業有不滿,而且進入職場不超過兩年,我奉勸還是先考慮提升自己的職業能力吧。
然而,對于職場新人來說,一說到提升能力,就想到了學英語,讀在職研究生,讀MBA,參加一門技術培訓。這些學習在職場上都是緩慢的學習方式,也是最懶的學習方式,沿襲上學時的模式,以為交了學費,就什么都會了。可很多的能力,偏偏是書本上、課堂上學不來的。
從畢業進入職場算起,順利的話,十年內大概會出現三次職業發展的突破期,有人闖關成功,有人折戟沉沙。這三關是:做對事,有口碑,上平臺。這三關自有闖關訣竅,不僅和能力相關,更多是關于職業的態度。
第一關:要做對事。
做對事,不僅僅是圓滿完成工作任務就夠了,這是一個基本要求,也是一個低級要求,沒有誰可以簡單完成任務就能職業發展的。在一些特別規范的體系里,比如大的外企,每個人就像是一顆螺絲釘,被固定在一個崗位上,整體做著同樣的事情,拿著不錯的報酬,直到有一天忽然丟了飯碗,才發現自己無技可依,悔之晚矣。
做對事有兩種方法:一種是在無法更改工作內容的時候,創新性地把工作做出彩來;另一種就是主動申請更有挑戰性的工作。這兩種方式都是在做事情中提升自己,展示自己。職場是道場,沒有人應該為你的成長買單,不抓緊提升,你就要等著被淘汰。有人又要問:工作太無聊,不知道如何創造?這里就需要兩個角度:一個是工匠的角度,如何把事情做的完美;一個是老板的角度,如何超出期待。總問自己這兩個問題,自然就會有辦法提升了。同樣,申請有挑戰、有難度的工作也不會總有機會,在此之前,你需要反復向老板證明你的能力超出了工作的要求,才有可能在更有難度的工作中提升自己。
第二關:有口碑。
口碑是人說出來的,所以,口碑就是一個良好的職場人際氛圍。有些人是老好人,對誰都唯唯諾諾,順從討好,這些人的職場人際不見得好,也很難獲得發展。還有些人自信過了頭,變成了刺頭,對職場的各種現象都看不慣,最后還是折磨了自己。
口碑從來都不是刻意為之,否則就變成了虛偽。職場口碑看的是做事,靠的是人品。有兩種人的職場口碑都很好:總能看到別人優點的人。和這樣的人合作,就像是被賦予了能量,做事會有成就感,也能各取所長;總能及時給別人提供支持的人。誰都有困難的時候,能否在關鍵時刻幫別人一把,需要眼光,也需要能力。雪中送炭,總會讓人記憶深刻。
最后,好的職場口碑需要與人為善。有位資深職場人說過,朋友是有來有去,敵人是有來無回的。職場上,昨天的敵人會成為你明天看不到的障礙。
第三關:上平臺。
這個有點難了,對每個人而言,這又意味著不同的含義。上平臺,可能是升職,可能是新機會,可能是跳槽,可能是換行,總之,會有瓶頸突破的感覺。在一個職位上沒有做到多數人認可的程度,就先不要說瓶頸突破吧,可能最需要突破的是能力。
然而,總有一些階段,無論上級、同事、客戶都很認可自己,但職業的狀態又不能讓自己滿意,這時候,需要上平臺了。上平臺需要兩種儲備:一種是開闊的職業視野。職場初期需要專注,不專注就沒有資本,到了一定階段就需要抬頭看遠處,看到與自己領域重合少的地方,那里往往是自己的新機會;另一種儲備是職場導師的支持。任何地方都有天花板,不僅存在于職位級別中,也存在于職業發展上,找到能引領自己的職場導師,往往可以高屋建瓴地指點成長點和新機會,提供更多的資源。上平臺不是件容易的事情,就像是跳上一個陡然高出的臺階,一定要蓄勢才有沖勁。這樣看來,沒有不適合的工作,只有不適應的狀態。在不斷地調適中,能力提升不僅是一種目的,更一種方式,一種可以借以尋找自己喜歡工作的方式。是否喜歡一份工作,不應成為我們放棄現在練習機會的借口,同時,我們也不要因為趕路而忘了當初背上行囊的理由。
職場人勵志好文章:那些沒人告訴你的職場秘籍
大部分人對自己工作的評價都是“還OK”、“就那樣吧”。我們朝九晚五地上班,回家,和朋友聊天,然后第二天再重復這一過程。
本來這也沒什么問題。
但是職場中就是有些人段數比我們高出許多。他們在30出頭時就已經擔任了公司行政管理級別的職位,而其他人都還在琢磨怎么一步步往上爬;他們在每天醒來后,都迫不及待地想要開始嶄新的一天,而其他人都在床上各種拖延和不情愿;他們通過他們的工作,影響了千千萬萬人,而其他人只是用無意義的工作來讓自己的生活顯得很忙碌。
這些高段數的人,其實只是懂得了下面這些大部分人尚不了解的事實。
1.招聘啟事中的職位要求是可協商的
我還記得小時候和爺爺(印度人)一起去超市買東西的經歷。他會仔仔細細地看過每一樣東西的價格,再把它們放到籃子里。到收銀臺結賬時,他會跟收銀員講價,讓我覺得羞愧極了。
令人難以置信的是,大多數時候他居然得逞了。
諾亞.卡根(AppSumo的創始人)發起過一個“咖啡挑戰”。大致就是你走進一家咖啡店,點一份你想要的東西后,向收銀員要10%的折扣。如果收銀員有什么疑問的話,就胡亂編造一個借口就行。大多數情況下,收銀員都會給你這10%的折扣。
許多我們以為是板上釘釘的事,事實上也能有周旋的余地。
比如說,我曾經申請過一個業務拓展方面的職位,要求申請人有3-5年的相關經驗。而我當時還在校讀書,完全達不到這樣的要求。所以我想了其他方法來證明我依舊能夠給這家公司創造價值。與其交上簡歷然后坐以待斃,我走出校門,向好幾家有可能與這家公司達成合作關系單位的提出了合作提案。然后我把這些有意向合作的單位聯系人介紹給了招聘經理。他們很快錄用了我。
當我向Quora網站申請一個產品設計方面的職位時,我針對Quora的手機App運行了一個穩定性測試,然后提出了一些設計上的建議,把這些建議發給了產品設計總監。
Quora的產品設計總監回復了我的郵件,并邀請我去參加面試。
除了一些學術類的職業外,像是醫藥行業或是法律行業。大部分的職位要求其實是有商量余地的。你只要向招聘方證明你能為公司帶來價值即可。那些不愿意適當改變游戲規則的人,最終可能會浪費很多年的時間與金錢來達成其實早可以實現的目標。
2.“冒牌頂替癥狀”其實是有益的
紐約時報發布過一篇文章,來說明為什么一些特定人群能夠在財務上比其他人群更加成功。也許這并不是“政治性正確”的一種表述,但事實上亞洲人比美國的大部分人群都要成功。
“美籍印度人的年收入大約是全國人均收入的兩倍(大概在9萬美金,而美國家庭平均收入大概在5萬美金)”伊朗裔,黎巴嫩裔以及華裔美國人的收入也是名列前位。”-紐約時報
紐約時報認為,造成這種現象的最大原因來自于各族文化方面的差異。這些收入排名靠前的人群,有以下三個共同點:
·過強的自尊心,追求優越感
·缺乏安全感,或總是覺得自己不夠優秀
·控制自己的沖動
想要獲得一份成功、有影響力的職業,需要同時滿足以下幾個要素:相信自己能夠通過努力達成目標,有自制力以及適當的危機感。盡情去擁抱這種“自己還不夠”的感受吧。
3.所謂的“現實”其實是想象出來的
你所認為的“現實”是完全受你曾經接觸過的環境所決定的。
在我還小的時候,我有一些朋友來自于收入較低也沒有受過什么高等教育的家庭。當他們得知我爸爸是一名醫生時,他們都發出了“哇哦!真是太厲害了!!!”的感嘆,在他們看來,這是件不得了的事情。在他們的觀念里,能當上醫生是不太現實的事情。
其實,這僅僅是因為他們不知道如何才能成為一名醫生。
如果當時有人跟我說他想做一名醫生,我會覺得是完全可實現的目標。那是因為我了解讀醫學院需要花費多少努力,我了解了這條道路背后的歷程,而且我身邊也有許多人成功的實現了當醫生的目標。
生活中有許許多多我們認為再正常不過的事,被其他人認為是瘋狂與不現實的。讀個研究生?說不定某地就有一個男生,他的整個家庭中連讀過大學的人都沒有,那他肯定會認為讀研究生是極不現實的事。想去財富500強公司工作?說不定某地就有一個女生,她的家人掙著法定最低工資,而她也會認為去500強工作的目標不可實現。想要運營一家年營業額上百萬的公司?說不定哪里就有一個來自中層階級的小孩,會覺得這個目標遙不可及。
和行業內的最強者一同工作,讀他們寫的書,看他們的采訪,學習他們的成長歷程,最終,那些看起來不切實際的夢想將會變成你的現實。
4.不要根據“平均工資”或是就業人數來選擇職業
當你的目標是成為行業里的頂級時,平均工資對你來說,根本沒有意義。當我聽到人們說“作家賺不了多少錢”時,我只好笑了。在過去的幾個月,我已經通過博文和電子簡報掙到了不錯的五位數收入,也幫助了上百人找到了他們心儀的工作,為自己積累了6000多名讀者。
我很肯定我絕對不是唯一一個做到這樣的人。
在任何行業中,那些有志成為強的人最終收獲到的不僅是成功和金錢。剩下那些人,常常是為寫面包屑競爭。
看看計算機工程師這一行,最優秀的編程人員會被谷歌那樣的公司錄用。其他那些想要趁著技術潮也賺一筆的人,學了些“X周精通編程”的網絡教程,最后混得都不太好。
選自己喜歡的事,然后做到最好。其他的一切,都會來的。
5.好老板比好公司更重要
有人認為如果能在臉書或是高盛集團這樣的地方找到工作,那這輩子就知足了。大錯特錯。找到合適的職業導師才是真正的關鍵。
在行業權威的身邊工作,你不僅會學到海量的知識和經驗,更有機會在證明自己的實力后,成為“核心集團”的一份子。
你的機會,將會比以前多得多。比如說,我曾經與紐約時報暢銷作者萊米特.塞時共事過,他后來也將我推薦給他社交圈里的其他人認識。
就是通過這種方法,我后來才有機會在世界最大的幾家營銷公司任職。
有時這些職業導師能夠避免你走許多彎路,避免你浪費多年寶貴時間與精力。不久前,我正在考慮要不要為某某工作,我的職業導師(硅谷的一位知名人士)對我說,“如果我是你的話,我不會考慮為這個人工作”。
這封郵件,也許就避免了我把未來的幾個月甚至幾年時光都浪費在錯誤的道路上了。
與正確的人共事,你便能走向越來越多的機會,公司本身并不可能給你提供這些寶貴的機會。你在這一過程中也能避開那些阻礙了許多人向前的錯誤。
6.如果是你期望擁有的工作經驗,那適當降薪也是值得的
史丹利.莊肯米勒,是一名對沖基金經理,他曾經提過:
“如果你在剛走上職場時面臨兩個選擇,一個選擇是給你一個優秀的職業導師,另一個選擇是支付你一份優厚的收入,那你一定要不假思索的選擇導師這個選項。這兩個選擇根本就不是一個級別的好么。在你的學習曲線到達峰值前,根本就不需要考慮離開的問題。
對我來說,遇到優秀的職業引路人是商業運營中最有價值的事
。很多年輕人只看到眼前短期的金錢利益,而不愿意選擇那個能幫助他們打好持久戰的選擇。”
可以毫不夸張的說,每一個上了年紀的人都會覺得年輕人犯下的最大錯誤就是不夠有耐心。他們追求短期利益的最大化(例如加入一家會惡性影響朋友關系與家庭的公司),而不考慮長期的人生目標。
如果今天需要后退一步,才能邁出明天的兩步,那也沒有什么可怕的。
7.能幫你沖過第一關的,不一定能帶你沖過第二關
在職業發展初期,你的專業技能是最重要的。你用Excel的熟練度、編程或是設計產品的技能都會被看成是測評你的重要指標。
但是隨著時間的推移,這些專業技能會顯得越來越不重要,而你在工作中與人交往的方式會日漸重要。
大部分人認為,只要技術精湛,那其他一切都好辦。這是正確的,做到專業技術精湛確實很重要。但這遠遠不夠。你需要知道如何抵消辦公室政治帶來的負面影響。你需要知道如何在本職工作之外給公司提供更多價值。
你需要洞察公司的需求,然后在公司還沒有張嘴前,滿足這個需求。
8.真正的教育在大學畢業后才開始
很多人覺得在畢業后學習就結束了,這是令人非常難過的一件事。事實上,你在課堂上學到的大部分東西在現實生活中并沒有什么卵用。
成功人士勤于閱讀,有時也許一周就能讀一本書。他們聽播客、參加各種會議、閱讀學術論文,他們與重要人士商討各種問題。
這是為什么他們總是在看起來毫不相關的話題上找到聯系,看清大局。然后利用精準的洞察去獲得更多的機會。這是為什么他們看世界的眼光與其他人不一樣的原因。
9.要出頭,要發言
“曝光就是杠桿!–蓋瑞.范內查克”
如果你在工作上取得了什么成就,那到網上分享出來、寫出來。這樣能幫到和你之前一樣迷茫的人們。
曝光能夠建立起權威感。你的讀者越多,人們就越會把你當回事。
10.別把自己成功的機會也“外包”給公司
一個極有前途的硅谷風投資本家有一次決定在咖啡店里打一個月的工。想象一下,一個無比成功的CEO在收銀機后站著工作,他為客人點單然后給他們遞上做好的咖啡。大部分人可能連想都不去想,更不要說去做這種沒有光芒的工作。
但是他想要從內部了解這家店的運營。他想了解到物流體系、公司運營、瓶頸、缺陷、客戶訪問量以及其他各種信息。
無需糾結,很多人就會判斷在麥當勞或是星巴克工作是沒有前途的,而在一些大品牌工作才能顯而易見的通往成功的道路。
事實上,工作的好壞全在于你怎么看待。
對于一個將要去學習商業運營、物流、管理策略以便將來創立一家連鎖店的人,在麥當勞工作過的經驗是極為寶貴的。而另一方面,讓一個只想在大公司里安穩度過余生的人去學習這些東西,那么結果將會是極為糟糕的。
沒有什么工作是絕對地“好”或“壞”。這都是你自己來決定的。
11.真正的贏家,從不走“正門”
艾利克斯.巴拿延說的最好。
“所有的成功人士,都把生活、商業及成功看作是一家夜總會,而夜總會一般都會有三扇門進入。
第一扇是正門,99%的人都在門外排著隊,等著從這個門進去。
第二扇門是億萬富翁或是皇室人員專用的。
但是一定、總是會有人找到第三扇門!想從這扇門進入,你就得脫離排隊的人群,跑下山,再爬上垃圾堆成的山頭,砸上好幾百次門,打破窗戶,然后從廚房偷偷進去。總之是有能進去的方法。
問問比爾蓋茨是如何賣出第一份軟件的,或是斯皮爾伯格是如何成為好萊塢主流工作室中最年輕的導演,他們都是從這第三道門進去的。”
如果你采取的方法與其他人完全一樣,那你獲得的機會是不可能比別人更多的。
很多人都想得到心目中的理想工作,他們也知道有成千上萬的人同他們一樣想要獲得這份工作。可悲的是他們最終也只是在網上遞交了一份簡歷,然后期待這就足以使他們獲得這份工作。
職場不是這樣混的。
發現身邊那些隱藏的很好的規則,然后在別人提出需求前就把他想要的給他。
那你就贏了。
以上就是勵志人生小編為大家精心整理推薦的職場人勵志好文章,希望大家能喜。
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