埋怨來自于失望和急迫的心情。遇到問題，大家習慣于埋怨。雖然埋怨有時候也是情有可原，但在問題發生后，有多少人是在認真地分析問題，分析環境，調整心態，真正地尋找解決問題的辦法，而不是埋怨？埋怨讓我們失去工作動力，心態消極地去應付工作，結果只能導致更加糟糕的處境。
工作中遇到難題是常有的事，有的人能夠清醒面對，可有些人卻選擇了全方位地指責埋怨。埋怨領導不體恤，埋怨同事不支持，埋怨客戶要求多，但從不想自己錯在哪里，更不考慮問題如何解決。這樣的人不但做不好自己的工作，也會影響別人。
從心理學上講,“有苦說出來”有利于身心健康，但在不適當的場合不著邊際地埋怨就會影響他人健康了。
在現實生活中，人們對愛埋怨的人是很反感的。他會埋怨自己做了很多事情，可卻沒有得到相應的回報；他會埋怨天氣忽冷忽熱，自己一定會感冒，結果就真的感冒了(大多數慣于埋怨者同時還患有疑病癥)；他埋怨朋友送給他的衣服是難看的黃色，而且太小，疑心別人嘲笑他太胖。他埋怨別人不能理解他，總是忽略他，別人會在他的埋怨中惱怒、厭煩。有些人在不知不覺中便不得人心和不受周圍人的歡迎了。他們說話沒人愛聽、觀點少人支持，好像總感到別人不太“合群”，其實是自己不“合群”了，以至別人不屑與之為伍了。
愛埋怨的人不懂得，其實要遠離埋怨，就應該閉緊愛埋怨的嘴，先從不要埋怨做起，埋怨永遠解決不了問題，只會把事情弄得更糟。他們不會把埋怨化作建設性的意見。其實他們可能心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。對于人際關系緊張、工作疲勞、工作壓力大、得不到信任等原因引起的埋怨，他們不能夠積極尋找自己的原因。他們通常不懂得什么解壓的方法，只會通過抱怨來解壓，因此弄得人緣很不好。
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