我們都有過尷尬的時候。說話不得體弄得自己和他人都很難堪時，會感到尷尬；當眾遭人攻擊侮辱，會感到尷尬；眾目睽睽之下出丑露怯，也會感到尷尬。尷尬的時候，實在是左右為難、手足無措，恨不得找個地縫兒鉆進去。但逃避顯然是不行的，既然尷尬局面已然形成，我們不妨既來之，則安之，用自我解嘲的方式給自己找個臺階下。
說起楊瀾，大家都知道她是我國著名的節目主持人，是位睿智的知性女人。楊瀾在擔任《正大綜藝》節目主持人時，曾被邀請到廣州市天河體育中心擔任演出的主持人。在這次主持中，楊瀾遇到了一件尷尬的事情。
主持晚會到一半的時候，楊瀾下臺階時不小心摔倒了。臺下那么多觀眾，眾目睽睽，確實令人難堪。但楊瀾非常沉著地爬了起來，憑著她主持人特有的口才，對臺下的觀眾說：“真是‘人有失足，馬有失蹄’。我剛才的獅子滾繡球的節目滾得還不熟練吧？看來這次演出的臺階不那么好下哩！但臺上的節目會很精彩的，不信，你們瞧他們。”
楊瀾這段自我解嘲式的即興演講非常成功，不但為自己擺脫了難堪，更顯示出了她非凡的口才，以致她話音剛落，會場就立刻爆發出熱烈的掌聲。有的觀眾還大聲說：“廣州歡迎你！”
碰到尷尬事時，我們無法控制別人的反應，但卻可以控制自己的反應。這個時候，關鍵是不要動怒，不要表現出你對其他人的表現的不滿，你一定要鎮定，只有鎮定，才能發揮你的智慧，使自己從尷尬中解脫出來。
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