做哪些事可以迅速提高生活品質？知乎上點贊最高的回答是：定期扔東西。
1、扔掉沒用的東西
良田千傾不過一日三餐，廣廈萬間只睡臥榻三尺。
但在這個物欲橫流的時代，每個人都希望自己擁有很多。
江小小便是這樣一個姑娘。
江小小的家可不小，裝修也不錯，但被亂七八糟的東西占了不少空間，所以給人的感覺凌亂又壓抑。
第一次去她家，一進門就踩到了地上的高跟鞋，坐到沙發上，還能從屁股下扯出來一件內衣，衣帽間的包包不下20個，堆得非常擁擠。
我說：“我的天啊，江小小，你怎么會是這樣的女人，你的家又不是用來堆垃圾的。”
她說買的東西舍不得扔，就越堆越多。我氣得卷起袖子，動手幫她收拾起來。
那天下午，我和江小小一起，收拾出6大袋過時的衣服和3大袋亂七八糟的沒用的東西，并一袋袋打包好扛下樓，送到回收站，忙完已經累趴。
從浴室洗完澡出來的江小小，不顧我躺在沙發上瞇著眼睡，興奮得大叫：“哇靠，我的房子怎么這么大啊。”
生活本來就很簡單，過多的物質，反而會壓得我們喘不過氣來。
2、扔掉低質量的社交
有一句俗語是：朋友多了路好走。但一些低質量的社交，反而會阻礙你。
方宇是某房地產駐場銷售，經常聽到他吐槽的一句話是：“應酬真的太多了，每天忙成狗。”
但他所謂的“應酬”，不過是下班回來又被叫出去吃飯，深夜準備睡了哥們來電一起宵夜等。對此，方宇雖然嘴上說著累，卻從不推辭。
那么，這些“應酬”真的是有必要的么？
純粹的“酒肉朋友”，其實大可不必經常見面，甚至可以再也不見。
另外，經常看到有人在朋友圈發：又滿5000人了，又要刪除一些了。
微信的好友上限是5000人，居然還不夠你用？那你每天得花多少時間去刷毫無營養價值的朋友圈啊？
不是在微信里打過招呼，就是你的朋友了，每天面對那么多的垃圾信息，還不如爽快刪除那些無關緊要甚至是素不相識的人。
這個世界很忙，每個人也都很忙。
沒必要的聚會，就不要去了；沒必要的好友，就別聯系了；沒必要的感情，就放手吧。
3、扔掉過分的貪婪
張瓊從西安出差回來，我去接機，見面第一句話，那小子就說：唉，彩票真的太坑了，昨天開的雙色球，才中了5塊錢，我什么時候才能中到五百萬啊！
我尷尬的笑笑說：得了吧你，生在福中不知福，還中什么彩票啊。
其實張瓊這幾年里做了不少事，結婚生子、升職加薪，朋友眼里他的小日子過得很滋潤。
但張瓊并不滿足于此，按他的話說：工資來錢太慢，炒股沒時間，投資又不擅長，所以就買彩票吧。然后天天等著中大獎。
某次到澳門賭場，張瓊玩了一把，贏了幾萬塊錢，朋友趕緊拖著他說：“好了好了，快走吧。”
張瓊硬是不走，把手往桌子上一拍，神氣十足的說：“再等等，贏到20萬就走。”
一個鐘后，張瓊不僅把贏回來的幾萬塊錢還回去了，自己還輸進去將近十萬塊錢。
回到家后被老婆臭罵一頓，張瓊卻委屈的說：“我還不是想多贏點錢嘛，誰知道后面運氣這么差。”
人要有追求，但不能貪婪，物極必反。
李嘉誠身家300億美元，一塊3100元的西鐵城手表卻帶了20年。
喬布斯一生都在信仰“少即是多”，當時三十歲不到的他，常用的家居物品只有一張愛因斯坦的照片、一盞蒂芬妮桌燈、一把椅子和一張床。
越懂得放下的人，得到的越多；越是成功的人，越懂得“斷舍離”。
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