不管有沒有意識(shí)到，實(shí)際上我們的所有行為都圍繞著追求快樂和遠(yuǎn)離痛苦展開，這種離苦得樂的本能驅(qū)動(dòng)著人們?nèi)バ袆?dòng)。那么，為何會(huì)苦？如何得樂？
有愛就有苦，苦從愛生。鄰家孩子考試不及格，頂多安慰一下；自己的孩子考差了，就氣急敗壞、憂心忡忡，因?yàn)橛?ldquo;愛”；當(dāng)被別人夸贊時(shí)，心里很舒服，別人批評自己時(shí)，心里就很不高興，這是因?yàn)?ldquo;愛”虛榮。愛的對象可以是任何事物，只要有愛就會(huì)痛苦。
求取所愛事物的過程中，往往伴隨著苦：考試成績排名、股市行情的漲跌、想擁有一套屬于自己的房子、買一輛車結(jié)束擠公交的辛苦、從試用轉(zhuǎn)為正式員工、茫茫人海里尋找一個(gè)可靠的感情歸宿……有哪一件事不讓自己絞盡腦汁，同時(shí)伴隨著心情的起起落落？而努力并非總有結(jié)果，苦在“愛”而不得時(shí)。在生活的壓力下，內(nèi)心渴望順境卻遭受沉重打擊的滋味只有自己最清楚。
“愛”也是有條件的，如果條件改變，事物就變得不可愛。為了長久擁有這份快樂，就必須花心思“守護(hù)”。然而，不管怎樣“守護(hù)”，我們所愛的一切都會(huì)改變、消失。“人無千日好，花無百日紅”“月有陰晴圓缺，此事古難全”，這是鐵的規(guī)律。這就注定有“愛”帶來的“失壞”之苦和“憶念”之苦。
身體有“失壞”：青春不再、身/_體日漸衰老、健康每況愈下；人事在改變：曾經(jīng)輝煌的事業(yè)陷入低谷、四年的大學(xué)同窗各奔東西、童年的快樂情景已成昨夢、親人永遠(yuǎn)離開我們……這些事物給過我們快樂，怎能不讓人懷念呢？從追憶回到現(xiàn)實(shí)，內(nèi)心更增凄苦。
產(chǎn)生“愛”—追求“愛”—得到“愛”—失去“愛”，然后發(fā)起新一輪的對“愛”的追逐，最終又失去“愛”，生活就是這種公式般的不斷重復(fù)。人們認(rèn)為快樂就是擁有喜愛的事物，而事實(shí)恰恰相反，有愛就有痛苦。如果誰說他現(xiàn)在苦，那肯定是他“愛”上了某樣?xùn)|西。
什么人會(huì)比較快樂？欲望淡泊的人比較快樂，超然的人比較快樂，利他心強(qiáng)的人比較快樂。愛與不愛是根據(jù)自己的利益判別出來的。總考慮自己的感受就經(jīng)常有苦，一心想著別人的人就把自己放下了，從別人的快樂中獲得了無害的快樂。
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