過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生的某些事，有時(shí)候總是令人難以忘懷，尤其是那些刻骨銘心的事，總是令人懷念。但歷史已經(jīng)無(wú)法改變，無(wú)論如何惦記著過(guò)去也已經(jīng)無(wú)法重現(xiàn)，無(wú)論過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生的事是好的或壞的，總是必須往前看。

當(dāng)你無(wú)法放下過(guò)去時(shí)，試著思考這六件事。

一、過(guò)去已無(wú)法改變

看清現(xiàn)況、認(rèn)清事實(shí)，過(guò)去已無(wú)法改變，你唯一可以把握的只有珍惜此時(shí)此刻。放下過(guò)去的第一步便是勇于承認(rèn)過(guò)去的遭遇，過(guò)去的事已經(jīng)發(fā)生，而且已經(jīng)無(wú)法改變。

試著擁抱過(guò)去，從過(guò)去中學(xué)習(xí)，但別惦懷過(guò)去。

二、接受全部的自己

無(wú)論你有什么優(yōu)缺點(diǎn)，你的個(gè)性是如何，這些都是你，接受全部的你才能讓你更愛(ài)自己。人的一生當(dāng)中陪伴自己最久的不是別人，而是自己，如果連自己都不能肯定自己，無(wú)法接受全部的自己，那生命中真的就再也不是彩色，而是黑白。

三、每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的

認(rèn)清每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，這世界上沒(méi)有第二個(gè)你，每個(gè)人來(lái)到這世上，都是獨(dú)一無(wú)二的。上帝創(chuàng)造人類時(shí)已經(jīng)給予每個(gè)人不同的特質(zhì)，基于種種重要的理由，每個(gè)人存在這世上的目的，都是任何人無(wú)法取代的。

每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，這就是你最棒的地方。

四、學(xué)著釋?xiě)?/strong>

對(duì)于無(wú)法改變的事情要學(xué)會(huì)接受，對(duì)于過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事情則要學(xué)著釋?xiě)眩?dāng)你釋?xiě)押螅膊拍軌蛘嬲畔隆?/p>

釋?xiě)汛碇阋呀?jīng)看開(kāi)，而不再耿耿于懷，釋?xiě)炎屇銓⒆⒁饬χ匦路旁诂F(xiàn)在，而不是過(guò)去。

五、選擇珍惜此刻

我們過(guò)去的種種作為與所做的任何決定，造成了我們現(xiàn)在的自己，而此時(shí)此刻你所做的任何事與任何決定，也將會(huì)決定你未來(lái)將會(huì)過(guò)怎么樣的生活。

時(shí)間過(guò)去了便不再重來(lái)，重要的是，現(xiàn)在每一分每一秒正在走過(guò)，重要的是，珍惜此時(shí)此刻！

六、讓自己比過(guò)去更好

永遠(yuǎn)要相信你自己可以過(guò)得一個(gè)更好的人生，選擇讓自己過(guò)更好的人生表示你愿意積極改善自己，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。

沒(méi)有無(wú)法更好的人生，只有不思努力的人。

人生不能重來(lái)，所以更要好好生活，讓今天的自己比過(guò)去更好，讓明天的自己又比今天更好，最重要的是，學(xué)會(huì)放下過(guò)去、活在此時(shí)此刻。