人生就是一個充滿遺憾的過程。出言不遜，傷了親友，會有遺憾；夢寐以求，求之不得，會有遺憾；計劃不周，前功盡棄，會有遺憾。人生遺憾無時不有，無處不在。遭受了遺憾不要緊，要緊的是不要埋怨，也不要后悔，而是要化解遺憾，刪除掉遺憾。學會把遺憾一個個拋在身后，人生才能見到一個個希望的亮點。
前進只要一個理由，后退卻有一百個理由。太多人寧愿找一百個理由證明他不是懦夫，卻從不用一個理由證明他是勇士。放下只需一念之間，執著卻有一百個借口。太多人寧可找一百個借口欺騙自己的感情，也不愿在一念之間穿破痛苦的牢籠。很多事不是做不到，而是缺乏做事的決心。
這一輩子你可以不成功，但是不能不成長。成長是一個不斷發展的，無止境的動態過程，生活中很多東西都是難以把握的，甚至愛情。在這個過程中，你會改變，每個人都會改變，但是成長是可以把握的，這是對自己的承諾。也許，終其一生的努力，我們也成為不了劉翔，但我們仍然能享受奔跑。
我們最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；我們最壞的習慣，是茍安于當下的生活，不知道明天的方向。我們的失敗，有時和素質無關，而是在困境中缺少韌性，堅持成了我們最長的短板。但凡成功者，并非都是出類拔萃，而是他們相信勤能補拙，只要忍受了、挺住了，成功早晚會露出真相。
人生的苦樂，取決于自己的內心。以美好的心，欣賞周遭的事物；以真誠的心，對待每一個人；以負責的心，做好份內的事；以謙虛的心，檢討自己的錯誤；以不變的心，堅持正確的理念；以寬闊的心，包容對不起你的人；以感恩的心，感謝所擁有的；以平常的心，接受已發生的事實；以放下的心，面對最難的割舍。
人生十二境：一是痛到腸斷能忍得過，二是苦到舌根能吃得消，三是煩到心亂能耐得住，四是困到絕望能行得通，五是屈到憤極能受得起，六是怒到發指能笑得出，七是急到眉燃能定得住，八是喜到意滿能沉得下，九是傷到深處能撫得平，十是話到嘴邊能停得住，十一是色到情迷能站得穩，十二是財到眼前能看得淡。
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