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別把壓力帶回家

時(shí)間:2015-01-26 11:24:33   來(lái)源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):288    

在一天疲憊的工作之后,你是將那些工作中的煩惱、為人處世的壓力統(tǒng)統(tǒng)拋下?lián)Q一副笑臉回家呢?還是將它們?cè)兜匾黄饚Щ丶遥?/p>

不止一次地看到生活類文章勸導(dǎo)人們:請(qǐng)不要把外面的壓力帶回家。然而,步入婚姻的城堡之后,我倒有不同的想法。

獨(dú)自承受壓力的重?fù)?dān),你不可能背負(fù)很久,或借酒消愁,或苦苦思索,最終的結(jié)果往往是你不僅不能消除煩惱,反而更導(dǎo)致生理和心理的雙重苦痛。回家之后雖強(qiáng)裝笑臉,但愁苦的心緒豈能不干擾家庭的幸福和溫馨?

向同事、朋友傾吐,是不少人釋放壓力的選擇,但是,同事、朋友都有自己的工作和家庭,每個(gè)人都有自己的壓力和煩惱,你不能老去打擾別人的生活。何況,有些壓力很可能就是因?yàn)槟闩c你的同事相互碰撞產(chǎn)生的,你再向其他的同事傾訴,未免有些背后說(shuō)人閑話之嫌,弄不好也許會(huì)引起更大的煩惱。再說(shuō)同事和朋友未必完全了解你的處境,開出的“處方”也未必合你的心,壓力自然還是難以消解。

而家就不一樣了,夫妻之間親密無(wú)間的關(guān)系使得交談更加隨意,更加真實(shí)。當(dāng)你帶著煩惱回家緩緩向配偶傾吐的時(shí)候,對(duì)方會(huì)感到你把他(她)看得多么重要,會(huì)用雙倍的熱情來(lái)幫助你、關(guān)心你,會(huì)設(shè)身處地地替你著想,為你指點(diǎn)。妻子對(duì)你會(huì)更加溫柔,丈夫?qū)δ銜?huì)更加寬厚,因?yàn)槟阍诩胰嗣媲疤宦读苏鎸?shí),你獲得的會(huì)是最大公無(wú)私的幫助。家是溫馨的港灣,可以停泊那只負(fù)載的船;家是一泓春水,可以撫平你受傷的心。

在工作壓力侵蝕情緒的日子,人要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣——每當(dāng)下班之前,不妨像收拾辦公桌一樣也整理一下你的心情,別忘了把那份難釋的工作壓力塞進(jìn)提包,拉上拉鏈帶回家去……明天,你肯定會(huì)以一種輕松愉悅的姿勢(shì)去撣拂那桌上棲了一宿的塵灰。

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