什么是幸福，每個人都有自己的憧憬，怎樣才能幸福，則每個人都有自己的盤算。有人說，幸福是一種感覺、一種滿足、一種情調、一種顏色、一種思念；還有人說幸福是一種義務，一種責任，一種享受，一種信念；還有人說幸福是一種態度，一種信仰，一種勇氣，一種能力和一種心態；幸福幾乎是無處不在。幸福或許是與生俱來的，幸福或許是永遠無緣的，幸福或許是從天而降的，幸福或許是追求向往的……
一杯清茶可以帶來幸福，一份思念可以送去幸福，一個微笑可以傳遞幸福，一次擁抱可以感受幸福。而真正長久的幸福則在于一種放下的心態。
圣嚴法師的《放下的幸福》中告訴了我們簡單而深沉的“放下的幸福”，知道事實，面對事實，處理事實，然后就把它放下。簡單言之，就是“面對它、接受它、處理它、放下它”。人的生活中真的有太多不公平的事情要去面對、去接受，需要我們用智慧負擔起責任，需要我們從困擾中獲得解脫。放下是一種失去，是一種痛苦，但同時也是一種幸福。只有空下雙手，才能拾起新的幸福。
放下似乎是一個很簡單的道理，但是放下卻是一種困難的抉擇。我們之所以會感到不幸福，恰恰就是因為我們放不下；而我們之所以放不下，恰恰又是為了想追求更多更好的幸福。金錢權利放不下，榮華富貴放不下，悲歡離合放不下，是非得失放不下，虛榮臉面放不下，那我們的一生就得在這些“放不下”中掙扎、耗費、虛度、殆盡，得到的可能是一時的顯赫和威風，失去的則將是一生的幸福和安寧。只有放下狹隘，才能懂得豁達；只有放下嫉妒，才能懂得欣賞；只有放下憎恨，才能懂得寬容；只有放下富貴，才能懂得生活；只有放下一切，才能懂得幸福……
放下似乎是一個很容易的動作，但是放下卻是一種執著的信念。契訶夫那篇著名小說中的庶務官伊凡·德米特里·切爾維亞科夫，為了偶爾一次打噴嚏之后引起的種種精神苦惱，最后在憂郁和恐懼中死去，就是很典型的一種“放不下”。面對可能得罪了長官，面對可能降臨的災難，是惶惶不可終日，還是坦蕩從容應對，正是取決于我們是否懂得了“放下”的道理。該放下的就必須放得下，舍不得放下的要下狠心放得下，只有執著的信念，才能從容的放下。
只有我們懂得了真正的幸福，是不必依賴任何外在的人和事物，也不是來自變幻無常的情緒與感覺，而只是心的一種清楚、愉快與寧靜的狀態，才能夠懂得幸福是來自于我們自己的“放下”，而不是任何外在東西的“獲得”。這就是圣嚴法師告訴我們的人生真諦。
逝者如斯夫，不舍晝夜。過去的事情已經過去，即使是繁華似錦，哪怕是貧困潦倒，一切都放下吧，等待我們的可能是真正的幸福人生。
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