你有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的事？早上沒(méi)能及時(shí)起床，慌慌張張地趕地鐵，不小心跟路邊的行人相撞，打翻了早餐，弄臟了衣服。雖然緊趕慢趕沒(méi)遲到，卻因?yàn)闆](méi)吃早餐又犯了胃病，你暗自抱怨“今天真是倒霉”。

但如果能養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣早睡早起，可能就不會(huì)因?yàn)闆](méi)有及時(shí)起床而忙中出錯(cuò)，也不會(huì)耽誤了早餐時(shí)間造成身體不適。

誠(chéng)然，生活中的運(yùn)氣總是有好有壞，但很多時(shí)候，我們其實(shí)可以避免遇到某些倒霉事。因?yàn)榱?xí)慣，很大程度上可以決定所謂的運(yùn)氣。

1

我以前有個(gè)大學(xué)室友，不太會(huì)打理自己，桌面上總是有很多雜物，因此他常常打翻水杯、弄臟鍵盤(pán)，或是找不到東西。

整理桌面花不了多少時(shí)間，至少比他隔三差五清理“災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)”要省時(shí)得多，但他意識(shí)不到這是習(xí)慣的問(wèn)題，只是一味埋怨“運(yùn)氣不好”。

如果鑰匙總是放在固定的位置，那你就不會(huì)找不到它；如果雜物及時(shí)收拾清理，那你隨時(shí)都有足夠的空間攤開(kāi)重要文件；如果電腦里的資料都?xì)w類(lèi)備份，那你發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題都會(huì)有案可循。

生活是需要整理的，從身邊的小事開(kāi)始整理，養(yǎng)成整潔的習(xí)慣，運(yùn)氣也會(huì)越來(lái)越好。

2

在有限的生命中，有人順風(fēng)順?biāo)疅o(wú)往不利，有人卻被各種麻煩事絆住腳。養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣，能讓我們活得更加精彩。

曾看過(guò)這樣一條定律：你的活動(dòng)永遠(yuǎn)會(huì)膨脹，直到占滿(mǎn)你所有的時(shí)間。不論你做多少事，時(shí)間都會(huì)被占據(jù)，所以不要把忙當(dāng)做借口，也不要將忙中出錯(cuò)歸咎于運(yùn)氣差。

管理好時(shí)間，人就可以做更多事，將重要的事做得更好。時(shí)間管理的根本不是節(jié)約時(shí)間，而是選擇如何分配時(shí)間。

一位企業(yè)家提出的“要事第一”理論建議我們，將待辦事項(xiàng)按重要程度和緊急程度進(jìn)行分類(lèi)，面對(duì)多個(gè)需要處理的事情時(shí)，優(yōu)先選擇重要并緊急的事，最后處理既不重要也不緊急的事。

養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣，能讓你從瑣事中解脫出來(lái)，更加從容地解決問(wèn)題。

3

有研究表明，習(xí)慣拖延的人比不拖延的人壓力更大，拖延會(huì)讓我們喪失主動(dòng)權(quán)，缺乏應(yīng)對(duì)緊急情況的能力和時(shí)間。

很多朋友都受拖延癥困擾，卻很難克服它。

改變一個(gè)習(xí)慣需要意志，更需要方法。應(yīng)對(duì)拖延有很多方法，比較簡(jiǎn)單的一種是將任務(wù)分解，定時(shí)完成。分解任務(wù)會(huì)讓人感到任務(wù)更簡(jiǎn)單，從而愿意去做。規(guī)定時(shí)間則讓人更有約束，保證任務(wù)的完成。

改正壞習(xí)慣對(duì)每個(gè)人都不容易，但是放任自己拖延，只會(huì)陷入無(wú)限的消極和壓力之中。尋找適合自己的方法，結(jié)束拖延，重新找回對(duì)生活的控制權(quán)，才能防止那些壞運(yùn)氣的發(fā)生。

4

現(xiàn)在不少年輕人一邊泡著枸杞一邊喝酒，一邊喊著減肥一邊狂吃，一邊薅著越掉越多的頭發(fā)一邊熬夜刷手機(jī)樂(lè)此不疲。

熬夜的理由太多了，寫(xiě)論文、玩手機(jī)、打游戲，但停止熬夜的理由只有一個(gè)——健康。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂人體生物鐘，引起失眠，習(xí)慣性熬夜不僅對(duì)身體有多種損傷，長(zhǎng)此以往還會(huì)導(dǎo)致心理抑郁。

不僅僅是熬夜，很多人作息不規(guī)律，不注重健康，身體處于不堪一擊的狀態(tài)，外界稍微施加一點(diǎn)壓力就扛不住了。

保重身體是每個(gè)人自己的責(zé)任，改掉對(duì)身體不好的壞習(xí)慣，才能精力滿(mǎn)滿(mǎn)地投入到正常的生活節(jié)奏中。

曾聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。”改正壞習(xí)慣能讓我們遠(yuǎn)離很多麻煩，養(yǎng)成好習(xí)慣可以讓我們擁有更加健康、積極的人生。

習(xí)慣好的人，運(yùn)氣都不會(huì)太差。

來(lái)源：圍爐夜讀（ID：weiluyedu_）

爸爸相信墮落童年女生懂得愿望追求離別牽掛