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昨晚我臨睡前，翻看了一下朋友圈。發現很多朋友，有在加班的，有在寫稿的，甚至無事可干的人，也要熬夜思考人生。
老實說，每當看到大家都在拼了命的努力時，我有一種深深的焦慮感。
因為有一句話就說，比你厲害的人，比你還要努力。
可是我反過來想想，似乎我也并沒有浪費太多時間。
每天早5點起，晚11點睡，午休1小時，但我少睡一分鐘，就會毀一天。
曾經我也試過，早上再早起半小時，晚上再多熬半小時，甚至午休，再縮短半小時，然后利用這些時間學習充電。
可是事實上，這樣做不僅打亂了我的生活節奏，還沒真正起到節約時間提高效率的作用。
因為每天睡得不夠，休息不好，生物鐘被打亂，于是整天沒精打采，總是無法集中精力做事。
后來我漸漸地學會了，按照我自己的節奏和步伐來努力。
因為我非常清楚的知道，自己努力的極限，不在時間上，而在思維方式上。我不能用戰術上的努力，去掩蓋戰略上的懶惰。
如今有越來越多的人，其實都很努力。但是他們越努力，就越焦慮。很大一部分原因在于，
他們總是去簡單衡量，自己與別人努力的程度和力度。
其實這毫無可比性，只要你清楚的知道自己的方向在哪里，并且一步一個腳印，不慌不忙的走下去，總會等到柳暗花明的那一刻。
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記得前幾天，我有點事兒，想找朋友a談談 ，她告訴我，最近很忙，沒時間約見我。
于是我問她，究竟在忙什么?她說，最近她報了很多培訓課程，有學做PPT,學攝影 學畫畫的，線上線下都報了一大堆。
我問她，為什么突然想要學這么多東西，而且她今年下半年，還要考專業資格證書，按理說，她應該集中精力去復習才對啊。
朋友說，最近有一句話很流行，就是時代拋棄你的時候，連一聲招呼都不打。
于是看著很多人一會兒在研究股票，一會兒在炒幣，一會兒又在討論人工智能。
于是她有些慌了，覺得自己什么也不會，完全是白癡一個，所以狠下心，試圖要一口氣學到上百種技能，以防被社會淘汰。
其實如今很多人都很努力，但就是沒有定力。他們很難得靜下心來去做好一件事，
而是囫圇吞棗的去做很多事，以求取得一種，我很努力，我很上進，我拼盡了全力的假象。
其實每個人的時間和精力都是有限的，所謂的成功，
并不是說，你要成為一個事事通，門門懂，但樣樣都拿不出手的人，就算厲害。
而是你即便做一件事，也可以把它做到極致，成為某個領域和行業的專家。
很多人的焦慮，其實并不來源于努力，而是來源于一顆想要努力，但是又太著急的心。
3
記得去年，我表妹為了減肥，于是選擇了每天晨跑5公里，剛開始她還信心十足，覺得自己一定能快速瘦身。
可是剛堅持了不到一周，她就決定放棄了。我問她，為什么不繼續跑下去?
她無奈的說，你看我跑了這么久，可是身上的贅肉根本就沒有少啊，我每天起的這么早，
辛辛苦苦的去跑步，結果毫無效果，這不是浪費表情嗎?
我告訴她，如果你繼續堅持下去，一定還有效果。但問題就是你才沒堅持幾天，就灰了心，泄了氣，沒了勁。
無論做任何事，都需要付出長久的努力，這世上根本沒有所謂的速成法，不過是日復一日的厚積薄發。
后來表妹咬著牙，繼續堅持了1個月，2個月，3個月之后，她慢慢嘗到了跑步的好處，
不僅瘦了好幾斤，身體也變好了，抵抗力也增強了。
不知道你有沒有這樣的減肥經歷，你嘗試了很多種別人成功的方法，但自己去試，卻沒有一次真正奏效。
于是你就失去信心了，你覺得自己就屬于易胖體質，無論如何努力，都無法瘦下來來。
其實很多人做事都如此，每當他們做不好一件事時，總是懷疑自己的方法不對，其實大部分時候他們的出發點是好的，方向也是對的，
但重點是他們總是急于求成，總是半途而廢，總是只有三分鐘熱度。
所以如果你不懂得堅持，那么即便你再怎么變著法的折騰，最終也會以失敗告終。
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如今焦慮成了許多人的通病，即便努力的人，也依舊無法根除這樣的狀態。
其實我們只需做到這三點，就能緩解焦慮，慢慢變得沉著，平和，安靜的去好好努力。
第一、從我出發
每個人都有自己的努力方式和方法，你要做的不是跟別人去做無味的比較，而是要把靶心對準自己，穩步前行。
記得春上村樹就曾說，不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的，無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。
第二、要有定力
不要被世俗的言論綁架，也不能被功名利祿絆住腳步，更不要人云亦云，用自己的腳步，走別人的路。
你必須清楚的知道，自己的長處在哪里，愛好在哪里，優勢在哪里，然后瞄準這個方向，不斷的精進。
第三、持之以恒
其實成功和失敗，有時候只是一線之隔。有的人之所以比你厲害，莫過于他們比你堅持的更久一些，比你更有耐心一些，比你更能熬一些而已。
真正努力的人，從來不會焦慮。他們只是按著自己的步伐，堅持不懈的 ，一步一步去靠近目標。
寫于2018.4.4
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