人的一生中，每個(gè)人都曾沐浴幸福和快樂，也會(huì)歷經(jīng)坎坷和挫折。當(dāng)幸福快樂時(shí)，我們總是感覺時(shí)間的短暫；而痛苦時(shí)，我們卻抱怨度日如年。幸福和痛苦本來就是雙胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴隨幸福并存。會(huì)享受幸福，也要會(huì)享受痛苦，享受幸福會(huì)增加我們的成就感；享受痛苦則會(huì)提高你的自信力和忍耐力。身陷痛苦的囹圄，你的心靈顫抖了嗎？地處絕望的深潭時(shí)，你堅(jiān)持了嗎？這就要看你有沒有信念和意志力。　 

當(dāng)我們遇到坎坷、挫折時(shí)，不悲觀失望，不長吁短嘆，不停滯不前，把它作為人生的一次歷練；把它看成一種人生成長中的常態(tài)，這將助你更好地譜寫出自己的人生精彩。人生必有坎坷和挫折。挫折是成功的先導(dǎo)，不怕挫折比渴望成功更可貴。 

塞翁失馬，焉知非福？碰到挫折，不要畏懼，厭惡。從某方面說，挫折對(duì)我們來說是一件歷練意志的好事。唯有挫折和困境，才能使一個(gè)人變得堅(jiān)強(qiáng)，變得無敵。挫折足以燃起一個(gè)人的熱情，喚醒一個(gè)人的潛力，而使他達(dá)到成功。有本領(lǐng)、有骨氣的人，能將“失望”變?yōu)?ldquo;動(dòng)力”，能蚌殼那樣，將煩惱的沙礫化成“珍珠”。　 

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？沒有失敗的人生絕不是完美的人生。當(dāng)你戰(zhàn)勝失敗的時(shí)候，你會(huì)對(duì)成功有更深一層的感悟。就是在這樣一次次的感悟中，你走出了一個(gè)幸福的人生。真正有成就的人，都是在經(jīng)歷了失敗和挫折之后才取得輝煌成就的。　　 

生命不言放棄，漫長的人生中，誰也不可能一帆風(fēng)順，誰也難免要經(jīng)歷挫折和坎坷。被挫折歷練后的人總是更頑強(qiáng)、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是自己離成功更進(jìn)一步。遭受挫折不但可以是人生積累經(jīng)驗(yàn)，而且挫折可使人生得到不斷的升華。所以，我們更應(yīng)該正視挫折，珍愛自己，珍愛生命。　 

沒有品嘗過挫折的人，體會(huì)不到成功的喜悅；沒有經(jīng)歷挫折的人生，不是完美幸福的人生！　　 

生命是自己的，前程是自己的，幸福也是自己的。我們要珍愛生命！挫折有利有弊，它能夠讓人進(jìn)步，積累經(jīng)驗(yàn)；同時(shí)也能讓人墜入萬丈深淵，我們要以正確的心態(tài)去看待，正確認(rèn)識(shí)挫折的客觀性和優(yōu)越性；變挫折為力量，戰(zhàn)勝生活中的挫折與坎坷，把寶貴的生命用于有效的國家建設(shè)上去……
 

人生中，快樂帶給我們愉悅，痛苦能帶給我們回味。在人的一生中，真正的快樂，我們很難想起；但痛苦卻往往難以忘記。既然痛苦不可避免，我們又無法拒絕，為什么不學(xué)會(huì)面帶微笑迎接痛苦的來臨呢！　 

時(shí)間會(huì)告別過去，痛苦也能告別回憶。生活恬淡、心境平靜是一種極值的樸素美，如果在這種美中再加上享受，就會(huì)錦上添花，美上更美。學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)忍受，學(xué)會(huì)享受，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)慈愛，更學(xué)會(huì)珍惜，這樣將會(huì)使你的幸福人生更加光彩照人！