前幾天一群朋友吃飯，后半段有個美女老總喝大了，坐到我旁邊，特真誠地說：你知道嗎，在你面前，我可自卑了。
我真心嚇了一跳——這個優秀得不要不要的女人，在我印象里一向自帶傲嬌氣場，要說自卑，也是她讓我自卑才對。
所以我第一反應是，她喝蒙了，要么認錯了人，要么是酒后胡言。
但她接著說：我特別佩服會寫文章的人，上學時我最怕寫作文，到現在也不會寫東西……
然后又說了很多：當年成績不好，被老師歧視，沒考上好大學，親戚都拿她當反面教材，等等。說到最后，她有點不好意思，說，這些事一直擱在我心里，挺壓抑的，也沒跟別人說過，今天喝多了，跟你交了底，你別笑話哈。
我怎么會笑話。
我只是更加確定了——再優秀的人，在內心的某個角落，也是藏著一點小自卑的。
有次看李娜的采訪，記者問，“每次網球比賽間隙，你都會仔細讀一些小紙條，那上面寫的什么？”李娜說是比賽戰術，以及一句“相信自己，你一定能做到”，這句話是她自己賽前寫的，是場下的李娜對場上的李娜的激勵。她需要這樣的激勵，因為她其實是個很自卑的人，從小就自卑。
——如果她不說，我們可能都不會想到，一貫讓人覺得霸氣、自我的娜姐，原來也是自卑的。
也許這就是世人的常態：外表光鮮豁達，內心卑微掙扎。
而每個人都在盡量展示光鮮，掩藏卑微。這就造成了信息不對等——每個人看別人，都覺得對方活得風生水起、快樂平順，再反觀自己，這也不行，那也差勁，處處不如人，于是自卑心就來了。
過去還好，我們的生活范圍小，眼界也小，一個農民放眼望去，能看到最有錢的人就是村長了，而村長也沒富到哪兒去，也是穿平常衣、吃家常飯，頂多房子稍微大一點。同樣，最美的村花，也沒有多出挑，好看是好看，但臉上也有雀斑，腿也不夠長。所以，對比之下，人的心理落差還不會太大。
但現在不同了。這個時代資訊太便捷，我們輕而易舉地就能看到大千世界蕓蕓眾生，可怕的是，差生因為沒有傳播價值，基本都被屏蔽了，整天在我們眼前晃的，都是優等生：360度無死角的美人，賺錢不眨眼的大咖，高考幾乎不丟分的學霸，工作帶娃扮靚三不誤的辣媽……
而在朋友圈里，我們熟識的身邊人也基本都在曬幸福曬優越，那些過去沒機會展示的高端旅行、完美自拍、學識才華、工作成績……也都撲面而來，讓人覺得大家的人生個個都好得冒泡。
這種“遍地英雄豪杰，而我只是不起眼的小兵”的感受太不好，于是我們煩啊，心累啊，壓力山大啊，無名火蹭蹭往外冒啊。
其實呢，我們的自卑，可能只是源于對他人不夠了解。我們沒有機會看到別人內心的真實，便默認他們像看起來那么完美。就如我開頭所說的美女老總，她只看到我的文章到處傳播，卻看不到我的忙亂不堪和力不從心，而我只看到她的美、利落和商業頭腦，卻看不到她才華不夠和學習能力不強。
這世界的真實畫風，一定跟我們所見到的大不相同，只是我們常以為那些被隱藏的部分并不存在，于是輕易地判定自己無能。
可以非常肯定地說，這世上根本就不存在一個人，是樣樣都比別人牛的。推想一下：如果比好看，想來馬云也會自卑。如果比學識，范冰冰也會自卑。如果比權利，蔡康永也會自卑。
所以說起來，可能這世上的每個人，都在不同程度地自卑著。只不過有的人心里憋著個大寫的自卑，并深受其苦，而有人的自卑是小寫的，完全不會造成內傷。
其實，那些不太受自卑影響的人，往往不是因為內心多強大，而是因為他們有抵抗這自卑的資本。
馬云確實不夠帥，但他有錢有智慧有能力，這些資本帶給他的自信，足矣把那份自卑壓縮到最小，完全沒有放大的空間。
我們也一樣。
無可否認，在很多方面我們都比別人差，但如果不想被因此而生的自卑心困擾，就必得有一樣足矣跟這自卑抗衡的資本。
比如你是一名醫生，那就好好修煉自己的醫術，當你的醫術足夠高明，你就有自信，有價值感，內心就有了穩定的支柱，然后就很容易對自己的劣勢釋懷，甚至不再諱言自己的缺點。當你看到別人的好，就會想：我不美，沒關系啊，我醫術好。我不會唱歌，沒關系啊，我醫術好。我笨嘴拙舌，沒關系啊，我醫術好……
人會自卑，說到底是對自我的不接納，而要接納自己、認可自己、讓自己內心變強大，不是空喊幾句口號就可以了，你得有真正的讓自己滿意的本事才行。讓你不自卑的，是自信，讓你自信的，是你的優勢。
自卑與自信，是此消彼長的特質，這個多，那個就少。所以如果你的短板實在難以改善（比如身高），那就要盡力打造自己的長板，長板夠長，你就能大體維持內心的平衡和穩定。
現在有兩個詞特別流行，“裝B”和“寶寶心里苦，寶寶不說”。
這倆詞其實都跟自卑心密切相關：我們心里的很多苦，都源自攀比帶來的自卑心——你們太好，而我太不好，所以“寶寶心里苦”。但又不能說，只能竭力給別人展示一些虛假的優越，處心積慮地裝些根本站不住腳的B，以期獲得別人的羨慕和肯定，然后恢復一些心理平衡。
其實裝B是不能真正解決“心里苦”的問題的，如果你拿著交響音樂會的贈票進去拍張照片發了朋友圈，然后睡上倆小時，回家繼續喂豬，那么再多人給你點贊也沒啥意義。裝B畢竟不是真牛B，一時的虛榮心滿足不能帶給你真正的自信，夜深人靜的時候心里該苦還是苦。
要想不苦，還得去做真正讓你有價值感的事，踏踏實實地依據個人特質打造自己的優勢，只有你自己發自內心地肯定自己的價值，你才有底氣挺胸抬頭跟這世界說，嘿，我也不差啊。然后你就能在風雨中茁壯成長了。
當寶寶知道自己很牛B，寶寶心里就不苦了。
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