蘇軾有一首詞《定風波》：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生……”讀來讀去，我讀出了兩個字：淡定。
淡定是形容詞，不是動詞，不是一個動作，不是一種方法，而是一種自身修養。民間曾有人總結出這樣幾句格言：和氣者心常樂，能忍者身自安；讓三分心平氣和，退一步天高地闊；怕小人不算無能，敬君子方顯有德；肯吃虧不是犯傻，能受屈乃為賢士。
淡定二字，看似輕松，境界頗高。紅塵滾滾，物欲橫流、肉欲橫流，欲望一起，猶如惹惱了瘋狗，追得人屁滾尿流。人生在世，難逃三個字：名、利、情。為其生，為其死，為其追求一輩子。修行或者修煉，最忌諱的就是執著。執著，就很難看淡，所以也就無法“淡”，更是不能“定”得下來。能淡定自如，順其自然就是一種很好的心態，也算是一種很高的素質,這也是人一直追求的人生目標。
光陰似箭，日月如梭。在時空的隧道，人生只是一瞬間。在這短短的瞬間，任何人都有過熱情，也曾有過夢想。時間是最好的導師，它能教你忘記仇恨，洗盡心靈的創傷；它能濾去你年少的輕狂，教你學會禮讓恭謙。時間是一種無聲無息的考驗，在生存中教會你曾經與現在的意義，理想與現實的距離。感悟生活，享受生活。
那么，人怎樣理解淡定的深刻內涵呢？個人認為：
淡定之心是人生一種美德。
一個人進入了淡定的境界，他對物質享受的追求、對他人計謀的警惕、對名聲大小的關注，都會變得很輕了。這種淡然、安定，似乎是一種閑散，閑散中有著無需和他人攀比的自傲；似乎是一種自然，天人合一，物我無別。
人生不如意十之八九。如果擁有淡定的性情，那么人生必定釋懷許多。淡定，不代表就是平淡，從某種意義上看，會是一種享受。進一步時山窮水盡，何妨退一步，把自己置身于執著以外，享受心境的恬淡和安寧，不為物質生活所累。
理解別人的做法；原諒別人無心的過錯；尊重他人的選擇。不會為一點點的不快耿耿于懷。事物的存在，必有他存在的理由，事物的消亡更有它消亡的道理。沒有了尖酸刻薄，沒有了斤斤計較，更不會自尋煩惱。寬容一切，善待自己，善待他人。用自己的達觀豁達和寬容，取得別人認同的快樂。
淡定之心是人性一種理智。
淡定是一種高修養的生活態度，是修身養性的必經之路。淡定的人有能力去爭取自己想要的一切，但他們卻不完全看重這一切。淡定在當今紛爭世界里是一道獨特的風景，這種獨特與生俱來，在各個領域初試鋒芒，從小見大，從靜見動，從近到遠，從弱到強，淡定創造著一個又一個奇跡。
人生是一種態度，心靜也就自然天地寬。人要學會調節自己的心態，生活本來就是矛盾的就是兩面的，有哭就一定有笑，就像有人說上帝關上了一扇窗，也一定給你打開一扇門。有得就有失嗎，就像快樂與不快樂總是相伴的，總是相對地存在。
能在喧嘩的人群中保持清醒的頭腦，清楚地認識自己，客觀地評價他人。君子之交淡如水。睿智的人，才知道淡才是真的道理。國人講究中庸，所謂的過猶不及是也。物極必反，只有放下浮燥，才能取得心的平和。年經才氣盛，只有時間和經驗的累積，才能取代年經時的浮燥，求得一份安寧。所以，淡定從容是一種智慧的沉淀，是一種經歷的累積。是為人的最高境界。
淡定之心是人格一種從容。
人生沒有從容的心境，人的一切忙碌就只是勞作，不復有創造;一切知識的追求就只是學習，不復有智慧;一切成績就只是功利，不復有心靈的滿足。只有心定才能行淡，一味的沖動于事無補，只會適得其反。淡定是大事前的謀略與專注，是對既定目標的精心籌劃，是對各種可能的假設，這種從容是刻意而為，是心靈經過感悟與修煉的結果。淡定中從容的最高境界是：事從容有余味，人從容有余年。
人生活在得失間，得亦是失，失亦是得。不管是好的還是壞的，沒有一件東西可以永恒不變。當你失敗、痛苦的時候，你要告訴自己：這一切都會過去的！當你成功、得意忘形的時候，你也要知道：這一切都會過去的！
退一步海闊天空，讓一讓功德無量，這對誰都是需要的；而對于構建和諧社會來說，更是必不可少的。對于那些“狹路相逢勇者勝”的惡斗，人們很容易看懂、記牢；而對于“相逢一笑泯恩仇”的結局，人們往往看不大懂、記不太牢。正因為如此，今天常見的是“我不和也不讓你和”的“麻壇”戰法，而“只要我有干的，就不讓你喝稀的”已成為“感動中國”的少有聲音了。
這是一種由內心世界向外發散的信息，不依賴話語。是一種境界，是一種生活態度；是人生歷練后的虞智,是對生活感悟之后的態度；一個人是否能夠成就一番事業，并不在于他給自己定了多高的目標，而在于他內心是否能有一種淡定的理念，是否能把握自我。人怎么樣可以變得無畏，可以變得淡定而不倉惶，這是需要每個人在心中找到一個符號的寄托。
淡定之心是人情一種理念。
淡定這個淡字，表面看平平淡淡，但其結構里卻飽含著冷與熱、流動與穩健、外放與內涵，包含著一種互相依存與制約的辯證關系。你看淡字左邊是三點水，右邊是兩個火，水屬陰，火屬陽，陰陽搭配，水火交融，是平衡有序的對立統一體。
人生不如意十之八九。如果擁有淡定的性情，那么人生必定釋懷許多。淡定，不代表就是平淡，從某種意義上看，會是一種享受。進一步時山窮水盡，何妨退一步，把自己置身于執著以外，享受心境的恬淡和安寧，不為物質生活所累。
淡定的人，依然可以有自己的努力目標，依然可以為自己的目標而不懈努力；淡定的人，不需再為金錢而疲于奔命；淡定的人，可以在自己勞累的時候勸解自己，停下來歇一會兒；淡定的人，在失利的時候，便可做到平心靜氣。面對這樣淡定的人生，有誰會懷疑他們的成功，他們的幸福呢？
人，是一種社會性的群居動物，都渴望同類的認同和理解。只有取得群體的幫助和認同，你才能找到快樂的源泉。所以要盡可能地幫助身邊每一個需要幫助的人，幫助了別人，就是快樂了自己。
淡定之心是人間一種幸福。
人生只有一次，所以必須正確對待人生，保持積極進取的人生觀和愉悅心境，懷著一顆健康燦爛的心，自尊自愛自強自樂的心，就能步履輕松地行走，瀟灑生活，快樂自己，愉悅別人。
人在年輕的時候往往是血氣方剛，不知道天高地厚，總認為自己什么都可以做到，中年后發現必須腳踏實地做點兒事情。如果沒有成就，老的時候會后悔。而進入老年的時候，忽然感到該干什么就干什么，世界萬物本來就是一個定數，人生其實只是一個過程，每個人不過是個匆匆過客。“寧靜而致遠”也罷，“難得糊涂”也罷，只是說法不同而已，內心其實已經是一種淡定。
時下最流行的莫過于“金錢幸福論”了。有錢真得就幸福嗎？也不盡然。錢能買到書本，但買不到智慧；能買到地位，但買不到尊重；能買到藥物，但買不到健康；能買到鐘表，但買不到時間；能買到別墅，但買不到溫馨的家……
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