我很想說(shuō)，你好，但是，我知道你不好；我說(shuō)的不只是你身體的狀況，更不好的是你的心理狀態(tài)。
很多人之所以不好，常常主要是因?yàn)樾睦頎顟B(tài)不好。這并不完全怪你，因?yàn)榧膊‘吘箍陀^存在。不過(guò)，我覺(jué)得，你和大多數(shù)人一樣，可能存在一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)；錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)常常導(dǎo)致不好的心理狀態(tài)。
對(duì)于這種疾病，人們存在以下一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)：
一、 關(guān)于神經(jīng)
過(guò)去，人們普遍認(rèn)為，腦神經(jīng)是不能再生的；現(xiàn)在，通過(guò)一些實(shí)際的觀察，逐漸認(rèn)識(shí)到：部分腦神經(jīng)可以再生。
但是，并不是所有的腦神經(jīng)都可以再生。因此，國(guó)家斥資幾十億中國(guó)目前最前沿的研究院——粵港奧中樞神經(jīng)再生研究院進(jìn)行相關(guān)研究。我經(jīng)常關(guān)注他們的新聞，至今沒(méi)有看到他們對(duì)此研究有突破性的進(jìn)展。
目前來(lái)說(shuō)，中風(fēng)后遺癥仍然是世界上還沒(méi)有攻克的難題。
所以，我覺(jué)得現(xiàn)在任何關(guān)于神經(jīng)再生，或促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)的藥物或治療，都可能是騙人的。
人們對(duì)于神經(jīng)的認(rèn)識(shí)差異很大。甚至有的專(zhuān)科醫(yī)生說(shuō)十歲的孩子腦神經(jīng)還沒(méi)有完全發(fā)育，他能夠得到較好的康復(fù)。我不知道這樣的醫(yī)生是真的不知道相關(guān)的神經(jīng)醫(yī)學(xué)知識(shí)，還是在善意的安慰患者家屬。不過(guò)，我至今也沒(méi)有在任何可靠的資料上看到過(guò)這樣的說(shuō)法，也很反對(duì)這樣的做法；如果預(yù)期的效果達(dá)不到，可能會(huì)給患者家屬帶來(lái)更大的傷害。
無(wú)論如何，實(shí)事求是才是做事情的唯一正確的選擇。對(duì)于無(wú)法更改的事實(shí)，人們除了平靜地接受，沒(méi)有更好的辦法。
我還聽(tīng)到過(guò)一種有關(guān)腦神經(jīng)的奇談怪論：腦神經(jīng)不是絕對(duì)不能再生，只是生長(zhǎng)非常緩慢，每年大概生長(zhǎng)頭發(fā)絲那么一點(diǎn)。我不知道斷裂的腦神經(jīng)之間到底有多遠(yuǎn)的距離。照這種說(shuō)法，一般五十歲以上的患者，差不多都等不到腦神經(jīng)生長(zhǎng)到連接在一起，就嗚呼哀哉了。
二、 關(guān)于康復(fù)與運(yùn)動(dòng)
患者和患者家屬對(duì)康復(fù)經(jīng)常抱有一些不切實(shí)際的想法：要么盲目樂(lè)觀，要么太過(guò)悲觀；客觀冷靜的人仿佛很少。
有些人抱著一種盲目樂(lè)觀的心態(tài)，認(rèn)為堅(jiān)持鍛煉就會(huì)恢復(fù)得越來(lái)越好。實(shí)際并非如此。每個(gè)患者在病情起伏發(fā)展后，恢復(fù)到一定狀態(tài)，病情穩(wěn)定下來(lái)，狀況便不再變化；任你怎么鍛煉，狀況也不會(huì)有少許改變。那個(gè)病友群里曾經(jīng)有人稱(chēng)自己距自理只差半步，還有的人信誓旦旦地說(shuō)要什么什么時(shí)間上班，還有人說(shuō)自己快要會(huì)走了，我不是每天都看群聊，反正始終沒(méi)有看到他們?nèi)缭敢詢(xún)敗?/p>
而有的人又常常過(guò)于悲觀，覺(jué)得此病沒(méi)有治愈的可能，便無(wú)需做無(wú)謂的努力，混喝等死。這是一種非常不好的心態(tài)。未來(lái)究竟怎樣，沒(méi)有人知道；現(xiàn)在的認(rèn)識(shí)也不一定是絕對(duì)正確的，歷史上先前認(rèn)為正確而后來(lái)被推翻的事例并不少見(jiàn)。生活中的奇跡也不是從來(lái)沒(méi)有。盡己所能，做所該做，不抱幻想，也不消極，客觀平靜地面對(duì)就好。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)，人們也容易陷于某些誤區(qū)。比如，多數(shù)人會(huì)覺(jué)得運(yùn)動(dòng)量越大越好，從而過(guò)量運(yùn)動(dòng)，不切實(shí)際。其壞處在于，一旦達(dá)不到預(yù)期，給當(dāng)事人會(huì)造成很大的打擊。過(guò)量運(yùn)動(dòng)，不僅存在于正常人的日常活動(dòng)中，更是常見(jiàn)于患者的康復(fù)中。
殊不知，這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。凡事皆有度，過(guò)猶不及，適可而止。不正確、不適量的鍛煉，不僅達(dá)不到鍛煉效果，還會(huì)產(chǎn)生會(huì)壞影響。
還有什么站床和各種名目繁多的針灸理療、電療之類(lèi)，常常做過(guò)的患者在恢復(fù)階段容易認(rèn)為，它有一定效果。數(shù)次之后，又不見(jiàn)進(jìn)步，才知道，那種治療當(dāng)初不過(guò)夸大其詞罷了。
我也聽(tīng)到過(guò)一些關(guān)于康復(fù)的費(fèi)解說(shuō)法，比如，如果開(kāi)始學(xué)習(xí)走路，扯著腿走路，以后就扯著腿走路；反之，不會(huì)；所以，一定要形成正確的走路姿勢(shì)。還有什么肌肉記憶，患側(cè)經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的運(yùn)動(dòng)重復(fù)，不經(jīng)過(guò)大腦指揮，也可以形成肌肉記憶，等等。
那么，神經(jīng)不能修復(fù)，康復(fù)無(wú)望，患者怎么辦？是不是他們就應(yīng)該悲觀、絕望、消極待斃？
不，不論怎樣的狀況，不管是健康者，還是患者，都應(yīng)該首先平靜地接受現(xiàn)實(shí)。然后，根據(jù)自己的情況做適合的事情。
這么說(shuō)，好像并不難，但是，當(dāng)我們面對(duì)突如其來(lái)的生活變故，如何才能平靜接受？
單純的“心靈雞湯”樣文章和口號(hào)式的鼓勵(lì)是解決不了問(wèn)題的，每個(gè)人都需要時(shí)間去適應(yīng)變化。習(xí)慣的破立不是朝夕之間的事情，舊習(xí)慣被打破了，我們需要花時(shí)間建立一種新習(xí)慣。當(dāng)最初的慌亂逐漸變成適應(yīng)，我們應(yīng)該逐漸尋找新的生活方式與方向。
以我自己?jiǎn)渭兊捏w會(huì)來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，我花費(fèi)了五年時(shí)間，才有了今天比較規(guī)律的作息。我覺(jué)得一個(gè)人不管怎樣，在適應(yīng)之后，堅(jiān)持兩點(diǎn)，那就是——“固定時(shí)間做固定事情”和“堅(jiān)持做正確的事情”。雖然很慢，也可以有很大的收獲。我自己幾乎都不能相信，自己生病五年，一個(gè)手指那么慢打字，也可以寫(xiě)下數(shù)十萬(wàn)400篇左右的詩(shī)文，600多條斷句。
無(wú)他，就是堅(jiān)持做正確的事情，讓生活充實(shí)。
一個(gè)人怎么做到讓生活充實(shí)？
就是讓自己的心身有地可去，有事可做。就拿我自己來(lái)說(shuō)吧，雖然我不能走路，但是我用QQ創(chuàng)建了自己的“四方館部落”。四方館部落便是我的可去之地，寫(xiě)文章、上傳文章、發(fā)帖子、部落管理、讀帖子，等等，便是我的可做之事。
最初，多數(shù)人會(huì)期望別人能夠理解自己，體悟自己的痛苦；久而久之你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)是非分之想。別人永遠(yuǎn)不可能真正對(duì)你身體的痛苦感同身受，身體的痛二十四小時(shí)不離身，只要醒著你就得感受著它；沒(méi)有人能和你的感受相同。退一步講，即使全世界的人都能理解你的痛苦，又能怎樣呢？你的痛苦不會(huì)因?yàn)閯e人的理解而減輕分毫。所以，每一個(gè)患者不要接受他人的同情，接受他人的就意味著放棄自己的堅(jiān)強(qiáng)；唯一的選擇是平靜地接受客觀現(xiàn)實(shí)。
從健康人的角度看，患者是不幸的。但是，換個(gè)角度你就會(huì)有新發(fā)現(xiàn)：如果不是生了這種病，一個(gè)人怎么可能從這個(gè)角度去看生活？疾病會(huì)給人痛苦，也會(huì)給人很多一個(gè)人沒(méi)有疾病而得不到的東西。沒(méi)有死去就是一種幸運(yùn)；一個(gè)人不能阻止身體的殘疾，卻可以不讓自己精神殘疾；人雖殘疾，只要他在，家就完整。殘疾的身體并不可怕，只要思想正常，一個(gè)人就可以創(chuàng)造價(jià)值
總之，只要一個(gè)人客觀看待、接受現(xiàn)實(shí)，態(tài)度積極，每個(gè)時(shí)間都做好了安排，就可以每天都很充實(shí)。
最后，希望你也能安排好自己的時(shí)間，生活充實(shí)愉快。
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