在我們的生活與工作中，經常可以聽到有人如此發泄：“這簡直太不公平！”--這是一種比較常見但又十分消極的抱怨。當你感到某件事不太公平時，必然會把自己同另一個人或另一群人進行比較。你可能會想：
“既然他們能做，我也能做。”
“你比我得到的多，這就不公平。”
“我沒有那樣做，你為什么可以那樣做？”
……
強求公平是一種注重外部環境的表現。你可以確定自己的切實目標，著手為實現這一目標采取具體步驟，不必顧忌不公平的現象，也無需考慮其他人的行為和思想。事實上，人與人之間總會存在一定的差異。別人的境遇如果比你好，那你無論怎樣抱怨也不會改變自己的境遇。你應該避免總是提及別人，不要總是拿望遠鏡瞄準別人。
有些人工作不多，報酬卻很高；有些人能力不如你強，卻因受寵而得到晉升。然而，你只要將注意力放在自己身上，不去同別人比來比去，就不會因周圍的不平等現象而煩惱。各種誤區性的行為都有一個相同的心理根源--他們把別人的行為看得更加重要。如果你總是說：“他能做，我也可以做。”那你就是在根據別人的標準生活，你就永遠不可能開創自己的生活。
生活不總是公平的。這著實讓人不愉快，但確是實情。我們許多人所犯的一個錯誤便是為了自己或為他人感到遺憾，認為生活應該是公平的，或者終有一天總會公平的。其實不然，現在不會總是公平，將來也不會。
承認生活中充滿著不公平這一事實的.一個好處便是：它激勵我們去盡己所能，而不再自我傷感。我們知道讓每件事情完美并不是“生活的使命”，而是我們自己對生活的挑戰。承認這一事實也會讓我們不再為他人遺憾。每個人在成長、面對現實、做種種決定的過程中都有各自不同的能力和難題，每個人都有感受到或遭到不公正對待的時候。
承認生活并不總是公平的這個事實并不意味著我們不必盡己所能去改善生活，去改變整個世界；恰恰相反，它正表明我們應該這樣做。當我們沒有意識到或不承認生活并不公平時，我們往往憐憫他人也憐憫自己，而憐憫自然是一種于事無補的失敗主義的情緒，它只能令人感覺比現在更糟。
但當我們真正意識到生活并不公平時，我們會對他人也對自己懷有同情，而同情是一種由衷的情感，所到之處都會散發出充滿愛意的仁慈。當你發現自己在思考世界上的種種不公正時，可要提醒自己這一基本的事實。你或許會驚奇地發現它會將你從自我憐憫中拉出來，采取一些具有積極意義的行動。
總之，我們承認生活是不平等的客觀事實，并不意味著一切消極的開始，正因為我們接受了這個事實，我們才能放平心態，找到屬于自己的人生定位。許多不公平的經歷，我們是無法逃避的，也是無可選擇的。我們只能接受已經存在的事實并進行自我調整，抗拒不但可能毀了自己的生活，而且也許會使自己精神崩潰。因此，人在無法改變不公和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它。
命運中總是充滿了不可捉摸的變數，如果它給我們帶來了快樂，當然是很好的，我們也很容易接受。但事情卻往往并非如此，有時，它帶給我們的會是可怕的災難，這時如果我們不能學會接受它，反而讓災難主宰了我們的心靈，那生活就會永遠地失去陽光。
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