什么是自尊之心？自尊就是對(duì)自己的人格重視和肯定的情感。自尊的人不做有損自己人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視、侮辱自己。
自尊的表現(xiàn)：注意容貌的修飾、舉止的文雅以及行為的后果，以塑造更好的自我形象，贏得他人對(duì)自己的肯定。
自尊對(duì)于健康人格形成的重要意義：自尊心是人進(jìn)步的動(dòng)力，能夠促使人們積極向上、力爭上游、不甘落后，能夠阻止人們?nèi)プ鰮p害自己人格的不良行為。
心理學(xué)家認(rèn)為，自尊是通過社會(huì)比較形成的。每個(gè)人都有了解自己的需要，都需要知道自己在團(tuán)體和社會(huì)中所處的位置，從而體會(huì)自身的價(jià)值。有時(shí)候可以通過某些客觀的參照標(biāo)準(zhǔn)來了解自己，如通過血壓、脈搏、體溫等可觀察指標(biāo)來了解自己的健康狀況。但是，大多數(shù)時(shí)候，沒有這種可供參照的客觀標(biāo)準(zhǔn)，而只能通過與他人比較才能估價(jià)自己。
一般來說，社會(huì)比較主要有兩種方式：一種是與比自己強(qiáng)或好的人比較，人們通常稱為上行比較；另一種是與比自己弱或差的人比較，人們通常稱為下行比較。人們常常認(rèn)為，與比自己強(qiáng)的人比較會(huì)產(chǎn)生嫉妒、敵意、挫折等消極的情感體驗(yàn)，而與比自己差的人比較則會(huì)產(chǎn)生優(yōu)越、滿足、幸福等積極的情感體驗(yàn)。其實(shí)不然，無論是與比自己強(qiáng)的人比較，還是與比自己差的人比較，都不會(huì)必然導(dǎo)致積極的或消極的效果。究竟會(huì)產(chǎn)生哪種效果，取決于具體的境界。
人生在世有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是自尊。一般來說，一個(gè)沒有自尊的人，很難得到別人的尊重，只有相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通過自己進(jìn)一步努力，找到自己的人生價(jià)值，感受自尊的快樂。自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態(tài)，同時(shí)也是一個(gè)最高尚的品格。自尊是一個(gè)人的脊梁，自尊是一種無畏的氣概，自尊是一個(gè)人必須必備的操守。自尊給人的生命提供的不只是一種依托、一種憑借、一種支撐；還是生命永遠(yuǎn)的充實(shí)、永遠(yuǎn)的能量、永遠(yuǎn)的精神動(dòng)力。
那么，自尊具體有那些特征呢？個(gè)人認(rèn)為主要有以下五點(diǎn)：
自尊是一種內(nèi)涵豐富的修養(yǎng)。具有自尊心的人，能夠積極履行個(gè)人對(duì)社會(huì)和他人應(yīng)盡的義務(wù)，為人處世光明磊落。自尊是從不趨炎附勢(shì)、背躬屈膝；不會(huì)為塵囂所亂心、不會(huì)為誘惑而動(dòng)搖、不會(huì)為權(quán)貴所折腰。擁有自尊、時(shí)刻維護(hù)自尊的人做人的準(zhǔn)則是：富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，是基本的人格；真誠正義，善解人意，助人為樂，是為人處世的前提；誠實(shí)守信，與人為善，是與人交往的準(zhǔn)則。
自尊是做人基本心理的需要。每個(gè)人都作為與眾不同的個(gè)體存在于社會(huì)之中，由于各自的生活環(huán)境、自身經(jīng)歷、認(rèn)識(shí)水平的不足，在相處時(shí)發(fā)生碰撞，產(chǎn)生矛盾是不可避免的。當(dāng)人的自尊得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生快樂、振奮、自信等積極肯定的情緒；相反，當(dāng)人的自尊得不到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生失望、憂愁等消極否定的情緒。自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱，它是一種健康良好的心理狀態(tài)，感悟生活的意義，體驗(yàn)到自己是有價(jià)值的，為人所需要的，并且這種價(jià)值常常得到他人的認(rèn)可與欣賞。
自尊是維護(hù)自己人的格尊嚴(yán)。由于知識(shí)與閱歷的局限，人生常常出現(xiàn)盲點(diǎn)與誤區(qū)，而他人善意的提醒，會(huì)使人更加嚴(yán)格要求自己，不斷增強(qiáng)自己的實(shí)力。人格尊嚴(yán)是人的第二生命。人格是人的尊嚴(yán)、價(jià)值和品格的總和。人應(yīng)該懂得他人的尊重、維護(hù)自己的人格，就要在生活中逐步培養(yǎng)誠實(shí)、勇敢、無私、正直、謙虛、奉獻(xiàn)等為人們所稱道的美德，做一個(gè)高尚的人。人生應(yīng)通過從捍衛(wèi)人格的角度來理解自尊。
自尊是個(gè)體自身的價(jià)值。自尊心的體現(xiàn)有：自信、自愛、自負(fù)、自卑。自信是建立在謙遜的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的行為抱有成功的信心；自愛是一種不允許別人侵犯侮辱自己；自負(fù)是一種極端的自信，建立在自卑的基礎(chǔ)上，自負(fù)的人往往主觀地貶低他人或過分抬高自己來確立自己在自己內(nèi)心中的位置。自卑是自尊消極的一種，建立在自信上，現(xiàn)實(shí)與理想的差距往往是自己自卑的原因。如果一個(gè)沒有自尊的人，很難得到別人的尊重，在生活中，相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通過自己進(jìn)一步努力，找到自己的人生價(jià)值，感受自尊的快樂。
自尊是為人處世的靈魂。自尊是自信、自強(qiáng)的支撐點(diǎn)。自尊不是驕傲自大，妄自菲薄。只有尊重別人，自尊的砝碼才能加重。自尊心是一種美德，是促使一個(gè)人不斷向上發(fā)展的一種原動(dòng)力。一般來說，一個(gè)沒有自尊的人，很難得到別人的尊重，在生活中，相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通過自己進(jìn)一步努力，找到自己的人生價(jià)值，感受自尊的快樂。
那么，自尊具體怎樣養(yǎng)成呢！個(gè)人認(rèn)為主要有以下六點(diǎn)：
具有一顆自尊之心的人，應(yīng)該擁有良好品德。自尊即自我尊重，尊重自己是人生的一道底線，是人生的一個(gè)亮點(diǎn)。自尊是人生命中一筆無價(jià)的財(cái)富，就是它幫助我們成為生活的強(qiáng)者。自尊是做人的靈魂，是自信、自強(qiáng)的支點(diǎn)。如果一個(gè)人不能正確地認(rèn)識(shí)自己，即使別人評(píng)價(jià)再高，其自尊也不會(huì)得到提高。對(duì)高自尊水平的人要自我提高與自我保護(hù)。自我提高是為了提高自尊水平，自我保護(hù)是為了避免喪失自尊。只有自尊的人才懂得尊重別人，也才會(huì)受到別人的尊重。所以，自尊是一個(gè)人的脊梁，自尊是一種無畏的氣概，自尊是一個(gè)人必須必備的操守，也是人生做人與為人的核心價(jià)值的體現(xiàn)。
具有一顆自尊之心的人，應(yīng)該克服浮夸虛榮。虛榮的行為表現(xiàn)是追求表面上的榮耀、光彩。虛榮產(chǎn)生的原因是自我認(rèn)識(shí)模糊，將名利作為支配自己行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，過分看重他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。應(yīng)明白：虛榮是自尊的扭曲；矯正的方法是按照正確的思維方法，明確自己真正的需要是什么。要欣然接受別人對(duì)自己的指點(diǎn)，能夠正確理解其本意，應(yīng)采取虛心的、忠肯的態(tài)度接受，這不但不會(huì)丟面子，反而會(huì)他人的看法，給對(duì)方留下一個(gè)好印象。
具有一顆自尊之心的人，應(yīng)該注重尊重別人。要尊重別人，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重別人，有利于更好地認(rèn)識(shí)自己。只有需要借助他人的評(píng)價(jià)來更好地認(rèn)識(shí)自己，人人彼此尊重，相互接納，才能享受共同在自尊的快樂。對(duì)自身的認(rèn)識(shí)過程中，由于知識(shí)與閱歷的局限，常常出現(xiàn)盲點(diǎn)與誤區(qū)，而他人善意的提醒，會(huì)使人更加嚴(yán)格要求自己，不斷增強(qiáng)自己的實(shí)力，做一個(gè)有尊嚴(yán)有價(jià)值的人。要善于欣賞、接納別人，不做有損別人人格的事情。要尊重他人，不要踐踏別人尊嚴(yán)，不要侵犯別人隱私，不要公然對(duì)峙別人，不要主動(dòng)揭短別人，不要藐視別人存在。這樣，人的自尊心才能得到信賴。
具有一顆自尊之心的人，應(yīng)該嚴(yán)格要求自己。其實(shí)，嚴(yán)格要求自己認(rèn)真并不是什么壞事，只是不要過分，世上是沒有任何一樣?xùn)|西是完美的，過分追求只會(huì)讓自己陷入難以自拔的深淵、走進(jìn)了死胡同。另外，面對(duì)失敗要在心里上輕視它，在態(tài)度上重視它。失敗并不那么可怕，可怕的是害怕失敗的心。因?yàn)橛辛诉@樣的心，人就會(huì)進(jìn)入一種“變態(tài)”的狀態(tài)，要不就不擇手段追求成功，要不就畏手畏腳以保不失，造成一種病態(tài)。自尊是一種精神需要，是人格的內(nèi)核。維護(hù)自尊是人的本能和天性。無論是自己對(duì)自己價(jià)值的肯定，還是他人對(duì)自己價(jià)值的肯定，即自尊與被人尊重，都是快樂的。
具有一顆自尊之心的人，應(yīng)該克服嫉妒心理。往往人們誤認(rèn)為，與比自己強(qiáng)的人比較，會(huì)產(chǎn)生嫉妒、敵意、挫折等消極的情感體驗(yàn)，而與比自己差的人比較則會(huì)產(chǎn)生優(yōu)越、滿足、幸福等積極的情感體驗(yàn)。其實(shí)不然，無論是與比自己強(qiáng)的人比較，還是與比自己差的人比較，都不會(huì)必然導(dǎo)致積極的或消極的效果。別人說三道四可能是由于嫉妒或?qū)徝烙^念與你有差異，甚至有可能他從來就是挑剔的人。應(yīng)懂得與明確：適度的自尊有助于面對(duì)指責(zé)和批評(píng)，改正自己的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤，這才是豁達(dá)的真諦；過度的自尊，使人過于敏感，作繭自縛，體驗(yàn)不到生活的樂趣。
具有一顆自尊之心的人，應(yīng)該把握必備操守。與別人交往，與別人相處，別人對(duì)自己的態(tài)度就像一面鏡子，可以用來觀測(cè)自己自身的情況。只有真正地認(rèn)識(shí)和了解自己，才能接納自己。不管別人尊不尊重你，自己一定要尊重自己。只有自尊的人才懂得尊重別人，也才會(huì)受到別人的尊重。自尊是一個(gè)人的脊梁，自尊是一種無畏的氣概，自尊給人的生命提供的不只是一種依托、一種憑借、一種支撐；還是生命永遠(yuǎn)的充實(shí)、永遠(yuǎn)的能量、永遠(yuǎn)的精神動(dòng)力。
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