上學的時候，體育老師曾告訴我們，對于跑步，不同的跑步比賽，有不同的技巧。
若是50米短跑，參賽選手需要短時間內爆發所有的力量；若是100米短跑，就得稍稍控制體力，以確保從頭到尾都能保持很好的速度；若是400米、800米中長跑，那么一開始就不能太使勁，以確保后段路程的體力；若是1000米以上，那就不能靠急性子和爆發力了，而要靠不緊不慢的持久力和忍耐力。
張靜初本是個默默無聞的女孩，因為《孔雀》獲得柏林電影節銀熊獎，而一舉成名天下知，對于有人將她捧為“繼章子怡之后中國影壇又一個幸運兒”，張靜初聽了淡淡地一笑說：“有些人是以長跑的姿態進入跑道的，有些人則以短跑的姿態進入跑道，暫時落后了你不能急躁，必須明白自己是跑長跑的，耐力和定力最重要。人生是一場馬拉松，贏到最后才叫贏。”
看看張靜初的人生經歷，確是一個有耐性、不簡單的女孩。
她中專畢業后做了老師，兩個月以后認為自己不適合做這份工作，馬上辭職，來到北京考中央戲劇學院。
被錄取后，同學們爭相出演影視劇，她卻從不去爭。
她冷靜地告訴自己，現在正是我修煉內功的時候，人生的路還長，不能太急。當她身邊許多同學都成名后，她還是那樣平靜。
看看我們的一生，總是在匆匆忙忙中度過。
上學的時候，看到別的同學都在院子外面盡情地玩耍，而自己的作業還只做了一半。
因此，快馬加鞭，敷衍了事地做完了作業，跑出去玩耍。
畢業后，看到別的同學已經找到了滿意的工作，而自己每天只是在人才市場游蕩。
什么理想，什么專長，統統見鬼去吧，有份工作就行。
于是，饑不擇食地選擇了一份本不適合自己的工作。
工作后，看到別人升遷、加薪，卻沒有自己的份。
自己干得一點兒不比別人少，自己一點兒也不比別人蠢，為什么偏偏好事輪不到自己，天天夢想著有個“財富速成班”。
于是，縱身一跳，換個新領域，從此又從零開始。
有了孩子后，看到別人的孩子健康成長，懂事又可愛，自己的孩子總是惹麻煩，不免心中著急。
于是，恨鐵不成鋼，甚至拔苗助長，惹急了孩子，孩子越來越叛逆，好心辦成了壞事。
孩子長大后，看到別人的孩子都已結婚生子，三代同堂，而自己的孩子還在外漂泊。
于是，催著孩子快點結婚，并給他張羅著介紹媳婦，早點為家添香火。
一生中，我們總是這么匆匆忙忙。
到老的時候，回首一生，發現自己什么也沒有干成。
人生雖然短暫，但也有足夠的時間去完成自己的理想。
人生就是一個漫長的奔跑過程，不要奢望一步到位，跑到終點，也不要因為暫時的落后而灰心，停滯不前。
在奔跑的過程中，我們還需要學會忍耐和等待。
努力平和有欲而不執著于欲，有求而不拘泥于求。
一個人，活得越平和，就會放下得越多。
人平和之后，在生命外在狀態上的具體體現是，篤定，泰然，從容，六根清凈，萬事不擾。
內在的層面上，在生活中疲憊的精神開始一點一點收合，在世俗中掙扎的靈魂開始一點一點歸攏，并慢慢的，悅納一處，把盞言歡。
人活得平和，才能活出生命真正的滋味來。平和的人，放得下，看得開，想得明白，過得灑脫。一個人，若思想通透了，行事就會通達，內心就會通泰。
世俗的名與利，他們不是不要了，而是無論得到得不到，得到的多還是得到的少，都不再計較了。
也就是說，只有平和下來，生命才真正找到了回家的路。
而一段靜美幸福的光陰，不過，就是被一顆平和的心所滋養的平淡日子。
貪婪，撕咬著他們，折磨著他們，潮欲平，而暗流涌動，樹欲靜，而惑風不止。
明爭，暗奪，陰謀，陽謀，哭一陣，笑一陣，人一回，鬼一回，這樣的人是沒法平和下來的。
所以，平和，首先是內心的平靜。
也就是在這平靜中，平和的人，從浮躁走向寧謐。
其實，整個世界變得寧謐了，也不過是無數顆躁動的心平靜了下來。
人，平和下來是美的。
蹙眉舒展了，苦臉開花了，腰身挺直了，神色朗潤了，氣質和悅了。
人的美若是從內里滲透出來，就會強大，就會恒久地散發出迷人的魅力。
一個真正能平和下來的人，外部的物質世界已經誘惑不了他，挑唆不了他，左右不了他。
再急迫的事，也會舉重若輕地處理好；再撩人的事，也會云淡風輕地放過去；再痛苦的事，也能輕攏慢捻地跳脫出來。
我認為，至深的平和，一定經過命運浮沉的洗禮，一定經過生離死別的考驗，一定經過愛與恨的煎熬。
一切都經過了，一切都走過了，一切都熬過了，生命的底色里，增了韌，淬了剛，添了柔。
這時候平和下來的生命，已經沉靜到擾不亂，已經穩健到動不搖，已經淡定到八風打不動。
平和，實際上是讓一個人的內心，從狹小走向遼闊，從狂亂走向沉靜，從復雜走向簡單。
能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣，無欲無求，多美的生命意境啊！
一個人，活得幸福，才是正道。
幸福之外的任何東西，譬如金錢，譬如權勢，都是人生的附屬品，風一吹就碎了，云一來就亂了，輕輕一說都倦了，回眸一望全散了。
其實，人生的幸福也不全是得到，不全是擁有。
我覺得，在平和者的心底，有一種東西，盡管淡淡的，卻更容易讓人產生綿延的幸福感和快樂感。
那就是，他們心底里的那份踏實和安詳。
其實，心底里踏實和安詳，又是多少人，一輩子難以抵達的人生至境。
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