每個人都會有自己的苦楚和無奈，活在世間，人生沒有一帆風順，面對不如意的遭遇，不順心的境況，還有我們所相處不愉快的人，我們該如何面對，如何對待，又如何處置自己的情緒，這些都是非常細微的東西，卻能困擾我們的心，成為我們的煩惱，影響我們的心情。
有的人心里藏不住情緒，有點無奈煩惱，總想找個人訴訴苦，當然，訴苦一定得找個值得信賴的人，不能隨便就對誰訴說自己的心事與煩惱的。因為你說出了自己的苦，而聽的人不能理解你的心情，可能不但不能減輕你的苦惱，還會嘲笑你的愚鈍。
即使再要好的朋友，再親近的愛人，也不能夠完全體會到我們內心的酸楚和無奈，這個時候，我們需要做的，就是自我消化，學會把自己內心的苦作一次自我消化，自我的排解。
其實，我們的心里是渴望有知心朋友可以一訴衷腸的，可是面對這難測的人心，我們又怎么能相信自己訴出來的苦，不會變成別人的笑話呢？所以，我們需要自我堅強，需要學會自己消除自己的內心的苦，只有自己真正想開了，看開了，煩惱也就能不解自消了。
我原來也是一個有苦就找朋友訴的人，可能是因為年輕太膚淺吧！但是隨著年齡的增長，現在的我越來越覺得自己的苦沒必要向別人訴說的，只要是自己情緒方面的問題，如果自己能夠消解，就消解，實在想不開了，就找一個特別可靠值得信賴的朋友訴說一下，得到幫助調整狀態。
在現實的生活中，苦是永遠不能避開的功課，無論是生活還是工作，只要我們活著，苦就會伴隨我們。雖然活得辛苦，可是也得活好自己，不輕易訴說自己的苦，也不隨便接受他人的施舍，不能把自己活得廉價了，太過卑微了。
有錢有有錢的煩惱，沒錢有沒錢的苦處，有家庭有有家庭的瑣碎，沒有家庭也有沒有家庭的孤單。無論我們怎樣活，有錢還是沒錢，有家庭還是沒家庭，都會遇到苦惱的事的。
所以，活著面對苦逼的生活，我們的內心態度很重要。與人相處，不可輕信甜言蜜語，不可隨便與人過分親近，不必刻意討好誰，也不要因為別人不如自己過得好而看不起誰。心里有苦自己知，說了別人也不能完全體會，因為我們對于別人的處境和感受也是只有部分理解，沒有完全的感同身受。
看山不是山，看水不是水的時候，我們的心還是愚蒙的，只有看山是山，看水是水了，我們的心才是清晰明朗的。也許只有看開才能拯救自己的心情，只有想開才能減少自己的苦的感受。畢竟，我們都是平凡的人，誰也逃不過世俗的紛擾。
親愛的朋友們，覺得我說得有沒有點道理呢？活著，人人都不容易，我們在羨慕別人的時候，別人正在羨慕著我們，處在什么位置上，都有著相對應的苦惱。無論物質上多么豐富，也不能完全消除精神上的苦楚。
只有內心和精神充盈了，心里的苦的感受才能消解，讓精神飽滿，讓心靈豐盈，讓自己的苦隨著陽光的心而融化吧，自己做自己的心理指導師，學會修煉自己的思想境界往高處提升，苦了累了，自己一想開也就沒事了。
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