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管理好自己的負(fù)面情緒

時(shí)間:2015-04-27 14:03:48   來(lái)源:文章閱讀網(wǎng)  作者:延參法師  點(diǎn)擊數(shù):116    

管理好自己生活中的那些傷感情緒,留一段煩惱當(dāng)記憶并不難,問(wèn)題是這一段煩惱會(huì)成為心地的傷痕,將來(lái)的日子,會(huì)消耗更多的力量來(lái)治愈,甚至?xí)屔罡有量啵瑹乐粫?huì)給誰(shuí)添堵,而不會(huì)陪誰(shuí)同老。

不管是面對(duì)生活什么樣的故事,不能夠交換思考和面對(duì),每個(gè)人都在經(jīng)歷歲月的磨礪,最后也成為獨(dú)立的自己,那份友好不能隨著時(shí)光磨損,既然要活出自己的喜悅,也要學(xué)會(huì)欣賞別人的風(fēng)采,生命中那些內(nèi)心狹隘的時(shí)候,小人并不是別人,包括那些內(nèi)心的消極與浮躁,都是自我摧殘的人生

生活的質(zhì)量,在于能夠?qū)ι畹母兄皇窃谄v里嘆息,更不用說(shuō)是在淚水里滋養(yǎng),縱然經(jīng)歷再多的人生得失,就把人生當(dāng)做一場(chǎng)治愈,不愛吃的藥,治病就好,崩潰得再多也不能崩潰生命的原則。

為生命準(zhǔn)備幾分樂(lè)觀,好在痛苦來(lái)臨的時(shí)候能咬緊牙關(guān),就像對(duì)幸福的思考,其中本來(lái)就包括那些深刻的痛苦,只是事后回憶起來(lái)還是能夠看到希望,人生并沒有被痛苦打敗,這漫長(zhǎng)的人生能干點(diǎn)什么,不是用來(lái)惦記有多少失去,而是悲傷過(guò)盡,治療自己的脆弱。

生命的維系,不是徘徊于當(dāng)前的缺失,而在于對(duì)生命信念的承諾,和面對(duì)煩惱的勇敢,不管當(dāng)下是你想要的生活還是你不想要的生活,生命的節(jié)奏,從來(lái)都不是在困惑中徘徊,而在于就算淚流滿面,也要思考怎么樣才能向前。

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