1. 不說(shuō)"不可能"三個(gè)字。
2. 凡事第一反應(yīng)：找方法，而不是找借口。
3. 遇到挫折對(duì)自己大聲說(shuō)：太棒了！
4. 不說(shuō)消極的話，不落入消極情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。
5. 凡事先訂立目標(biāo)，并且盡量制作"夢(mèng)想版"。
6. 凡事預(yù)先作計(jì)劃，盡量將目標(biāo)視覺(jué)化。
7. 六點(diǎn)優(yōu)先工作制。每一分，每一秒做生產(chǎn)力的事情。
8. 隨時(shí)用零碎的時(shí)間（如等人、排隊(duì)等）做零碎的小活。
9. 守時(shí)。
10. 寫(xiě)下來(lái)。不要太依靠腦袋記憶。
11. 隨時(shí)記錄靈感。
12. 把重要的觀念、方法寫(xiě)下來(lái)，并貼起來(lái)，以隨時(shí)提示自己。
13. 走路比平時(shí)快30%.走路時(shí)，腳尖稍用力推進(jìn)；肢體語(yǔ)言健康有力，不懶散、萎靡。
14. 每天出門(mén)照鏡子，給自己一個(gè)自信的笑容。
15. 每天自我反省一次。
16. 每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。
17. 聽(tīng)心跳1分鐘。指在做重要事前，疲勞時(shí)，心情煩躁時(shí)，緊張時(shí)。
18. 開(kāi)會(huì)坐在前排。
19. 微笑。
20. 用心傾聽(tīng)，不打斷對(duì)方說(shuō)話。
21. 說(shuō)話時(shí)，聲音有力。感覺(jué)自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場(chǎng)。
22. 同理心。說(shuō)話之前，先考慮一下對(duì)方的感受。
23. 每天有意識(shí)、真誠(chéng)地贊美別人三次以上。
24. 及時(shí)寫(xiě)感謝卡，哪怕是用便箋寫(xiě)。
25. 不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說(shuō)話。
26. 控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)。
27. 每天多做一件"分外事"。
28. 不管任何方面，每天必須至少做一次"進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)"。
29. 每天提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。
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