一、節(jié)制：食不過(guò)飽，飲不過(guò)量，不因飲酒而誤事。
二、緘默：講話要利人利己，避免浪費(fèi)時(shí)間的瑣碎鬧讀。
三、秩序：把所有的日常用品都整理得井井有條，把每天需要做的事排出時(shí)間表，辦公桌永遠(yuǎn)不凌亂。
四、決斷：決心履行你要做的事，必須準(zhǔn)確無(wú)誤地履行你所定的決心，無(wú)論什么情況都不要改變初衷。
五、節(jié)約：除非是對(duì)別人或?qū)ψ约河惺裁刺厥獾暮锰帲駝t不要亂花錢(qián)，不要養(yǎng)成浪費(fèi)的習(xí)慣。
六、勤奮：不要荒廢時(shí)間，永遠(yuǎn)做有意義的事，拒絕做那些沒(méi)有多大實(shí)際意義的事，對(duì)于自己的目標(biāo)永不間斷。
七、真誠(chéng)：不要做虛偽欺詐的事，做事要以誠(chéng)摯，正義為出發(fā)點(diǎn)，如果你要發(fā)表見(jiàn)解，必須要有依據(jù)。
八、正義：不做任何傷害或忽略別人利益的事。
九、中庸：避免極端的態(tài)度，克制對(duì)別人的怨恨情緒，尤其要克制沖動(dòng)。
十、清潔：不能忍受身體，衣服或住宅的不清潔。
十一、鎮(zhèn)靜：遇事不要慌亂，不管是普通的瑣碎小事或是不可避免的突發(fā)事件。
十二、貞潔：要清心寡欲，如果不是有益于身體健康或者是為了傳宗接代，盡量少行房事，絕不做任何干擾自己或別人安靜生活的事，不做有損于自己和別人名譽(yù)的事。
十三、謙遜：要向耶酥和毛澤東學(xué)習(xí)。
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