保持良好的心態(tài)，培植健康的心靈，最好的方法自然是不停地抖落心靈之上的各種灰塵。心靈上有灰塵乃至污垢是心靈健康的最大敵人。而心靈是否健康則直接關(guān)系到我們對(duì)幸福、快樂(lè)的感受度。心靈疾病會(huì)使我們身處幸福時(shí)光，而體悟不到幸福的存在；會(huì)使我們遇到快樂(lè)時(shí)無(wú)法歡笑，而使快樂(lè)從我們的心靈中悄悄溜走！
抖落心靈上的灰塵，就要學(xué)會(huì)放棄。不該得到的不要強(qiáng)行索取，該得到的也不應(yīng)無(wú)視它的存在。有些人貪污幾百幾千萬(wàn)元，仍貪得無(wú)厭，結(jié)果被抓、被判刑，才想到早該放棄，可為時(shí)已晚；有些人為了錢和權(quán)，不惜出賣靈魂和肉體，到最后得到的可能僅僅是后悔；有些人為了所謂的愛(ài)而養(yǎng)情人、包二奶、藏三奶，到最后身敗名裂，連“糟糠之妻”也棄他遠(yuǎn)去，落下孤家寡人……這些人表面上看可能很有錢，很有權(quán)，很有勢(shì)，很風(fēng)流，可他們的心靈灰塵太重，生活中看不到他有多少快樂(lè)和幸福，往往是被困惑、失意、嫉妒、懼怕、煩惱整日纏繞著他們的心靈，他們活得很累，很難，快樂(lè)永遠(yuǎn)與他們無(wú)緣。
抖落心靈上的灰塵，還要學(xué)會(huì)把握，幸福和機(jī)遇隨時(shí)隨地呈現(xiàn)在我們面前，我們及時(shí)把握了，就能挺進(jìn)幸福和快樂(lè)，否則，幸福就會(huì)離我們遠(yuǎn)去。適時(shí)、適度、適宜地把握機(jī)遇，有時(shí)可以奠定一個(gè)人一生的幸福。有一個(gè)中學(xué)生，因成績(jī)優(yōu)異，被學(xué)校免試保送某大學(xué)深造，但這位學(xué)生自認(rèn)為自己能考上更好的大學(xué)，就拒絕了學(xué)校的保送。但后來(lái)高考他連一般大學(xué)都沒(méi)能考上，由于這次打擊，他后來(lái)一直沒(méi)能考上學(xué)校保送的那一級(jí)別的大學(xué)，只好到一般的大學(xué)就讀。有一位婦女，結(jié)婚十年，突然發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有得到“理想”的愛(ài)情，她跟一個(gè)大款私奔了，兩年后她被大款趕出家門，才想到原來(lái)的家其實(shí)很幸福、很溫暖。可原來(lái)的家她已經(jīng)回不去了……
抖落心靈上的灰塵，還要善于感悟。什么是幸福，什么是快樂(lè)，因人因事因時(shí)因地而異，不能強(qiáng)求一律。只要心靈擺正了，就能種下快樂(lè)的種子。幾十年前，能吃上一頓飽飯，能穿上一件沒(méi)有補(bǔ)丁的衣服，該是多么幸福的事！但現(xiàn)今，有些人認(rèn)為沒(méi)有開(kāi)上寶馬車，沒(méi)有幾百平方米的別墅，沒(méi)有十幾個(gè)傭人，這日子可怎么過(guò)呀！幸福本身沒(méi)打折，心靈已經(jīng)打折了。保持一個(gè)潔凈的心靈感受幸福的存在，沒(méi)有寶馬，有輛自行車也不錯(cuò)；沒(méi)有別墅，有個(gè)安居房也可以，這幸福不就常駐住我們心間嗎？
事業(yè)上的成功與否，生活的幸福與否，一靠自己奮斗去創(chuàng)業(yè)，二靠心靈去感悟生活之美麗。怨天是無(wú)志的表現(xiàn)，怨人是無(wú)能的詮釋。自己心靈不健康，無(wú)論取得多大的成功，也不會(huì)感到幸福的存在，人心不足蛇吞象。
要想健康富有，必須時(shí)時(shí)抖落心靈上的灰塵，讓心靈明亮起來(lái)。
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