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演好自己人生的角色

時間:2021-03-04 04:00:01   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:32    

人生就像一場戲,演好這場戲,全靠你的演技。出色的演技以身體健康為前提,身體健康包括生理健康和心理健康,兩者相互作用,相互影響,決定了演出者的表演能力。

生理健康來自先天的健康基因,以及后天的科學養生。心理健康則需要我們在日常生活中不斷學習政治、哲理、道德、學術、藝術等方方面面的知識,并通過思考、行動、自我教育,將知識轉化為自己的思想品質、修養和處世能力。

無論生理健康或心理健康,對人生的幸福都具有重要意義。一個人若想演好自己人生的角色,活出自己喜歡的模樣,必須做好自己的目標管理和心理調節:

1、走在人生路,要弄清楚自己想要什么、愛好什么、擅長什么,并據此確立人生目標,鍥而不舍地去追求。目標,是人生航海中的指南針,沒有目標,即便是天才也到達不了成功的彼岸。

關于目標,托爾斯泰告訴世人:“要有生活目標,一年的目標,一個月的目標,一個星期的目標,一個小時的目標,一分鐘的目標,還要為大目標而犧牲小目標。”只要干好每天的事,你就完成了每天的目標,一步一步向前進,不讓年華虛度。

2、要敬畏生命,順應人體生物鐘的運轉規律,嚴格遵守作息、進食、鍛煉、用腦等行為準則,將其變成良好的生活習慣,以保證人體生理機能發揮最佳的效應。

世事變化無常。在無常中,我們要有自知之明,遇事盡力而為,適可而止,不要逞強。學會關愛自己,尊重他人,敬畏生命。這,便是我們應對無常世界的能自主的有常手段。

3、要熱愛你現在干著的工作,把每天的工作視為一種享受,而不是煎熬。職場上,大多數人的智商稟賦相差無幾,可隨著時間的推移,為什么有的人干出了好成績,有的人仍在原地踏步,甚至被辭退。是什么原因拉大了他們的距離?是工作態度。

工作態度是一個人內心潛在的意識,亦是一個人智商、情商、價值觀在工作中體現出來的外在表現。因此,工作態度決定了一個人在職場上的競爭力。

抱怨、慵懶、敷衍的態度是不可取的,只有滿腔熱情地、豁達包容地、盡心盡力地投入工作,出色完成任務,才能表現出你區別于他人的本領,才能在競爭激烈的職場上進退自如,成就自己。

4、以自信、樂觀、熱情的態度去擁抱生活,與人為善,與大自然和平共處。良好的人際關系,不僅可以增添生活樂趣,還可以在彼此傳遞的信息中不斷更新自我、完善自我、提升自我。善待自然,就是善待自己,你若微笑面對生活,生活會把美好回饋予你。

5、要具備吃苦耐勞,不向困難低頭的堅強意志,勇敢面對生活的挫折痛苦。人生不可能一帆風順,學會把困難當作機遇,把壓力變成動力,想辦法去戰勝困難,改變命運,做一個逆境不自卑,順境不自負,內心強大,寵辱不驚,言必行,行必果的生活強者。

6、堅持一種適合自己身體體質的運動方式,如打球、跑步、游泳、散步等。運動有益于身體健康,但并非運動量越大越好。任何人都要根據自己的體質狀況,選擇適當的運動項目,量力而行,持之以恒,不要以任何借口放棄運動。堅持鍛煉,不僅收獲健康的身體,還培養出自律的個性,為日后奪取人生的成功奠定優秀品質基礎。

7、要培養一個以上的業余愛好。如讀書、繪畫、書法、寫作、聽音樂、旅游、攝影等。業余愛好是成就事業的助力器,它能讓你找到心靈的樂園,陶冶情操,享受人生的快樂。它還能讓你在拼搏過程中直面屈辱,直面挫敗,直面打擊,讓你從沮喪、消沉、失落中解脫出來。它是減輕疲憊、放松身心壓力的靈丹妙藥。

8、在日常工作和生活中,不要與別人攀比,不要爭強好勝。攀比只會自己氣自己,自己傷自己,因為每個人的資質是不盡相同的。他干這事優秀,你干不一定行,反之,你做自己擅長的事,盡顯才華,他去干,也許不如你。

至于爭強好勝,何年何月才能了?要知道,強中更有強中手,你能做的就是自己跟自己比。確立目標,積極進取,每天進步一點點,日積月累必有成效。追求目標時,有可能遇到跨不過的坎,你要學會拐彎,順其自然重新起航。如此腳踏實地地、靈活機動地朝著目標奮進,這一過程,就是平凡中的不平凡,也是人生體驗中最精彩的旅程。

人生這場戲,燈紅酒綠,鶯歌燕舞,每個表演者都按曲子的節拍在律動。這曲子或是陽春白雪,或是下里巴人,由此注定了人與人之間的差距,你只需按自己的劇本,踏準自己的韻律舞動就好,幸福盡在知足常樂的表演中。

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