《道德經》里面充滿著偉大的智慧。物極必反，禍福相依，正反相合。
少則得，多則惑。知足不辱，知止不殆。少就是真正的多，主動的做生活的減法，往往會使人真正的增加生活中的幸福。
減少自己的飯量，才能保證自己腸胃的健康，進而才能讓自己長久的品嘗生活的味道。
減少自己的欲望，才能讓自己真正的專注于自己生命中最重要的東西，進而讓自己品味到真正長久的幸福。
減少自己房間里的東西，才能讓自己擁有更加寬敞的空間格局進而讓自己擁有更加明亮寬敞的心情。
減少自己不必要的書籍，才能讓自己真正的去專注和聚焦于那些經典的好書并做到對好書的反復品味直到自己真正成為一個領域的專家。
減少自己不必要的瑣事，才能讓自己好好的去經營好自己生命中的優勢和長處進而活出精彩卓越的人生。
生活中的加法只能使我們占有越來越多的東西并使我們生活中的腳步越來越沉重；生活中有理智，有理性，有智慧的減法才能讓我們擁有越來越深刻的幸福并讓我們生活中的腳步越來越穩健和輕盈。
生活其實是很簡單的。你做了一些事情。大多數的事情都沒有成功。有些事情成功了。于是你做更多的已經成功了的事情。如果這些事情很成功，那么別人會很快的復制你的做法然后你又做一些其他的事情，智慧就在于做一些其他的事情。
學會減少和拒絕不必要的事情才能使我們有足夠的時間和精力去做那些其實更加重要的事情要學會做生活中的減法，就要真正的讓自己學會必要的放棄。明智的放棄那些其實不適合自己的事情，明智明確的去放棄那些所謂的為了面子和虛榮的事情，這樣的話，我們的生活才會更加清晰而明朗。
為了真正的突破自己的英語演講，我曾經放下所有的其他英語材料而讓自己完全專注于一篇演講，即I have a dream,并堅持不懈的推動自己在靜靜的湖邊讓自己在三個月內將其重復訓練了五百遍以上，之后，自己就成為了全國英語演講比賽一等獎得主。
任何的所謂的有智力的傻瓜都能使事情變得更加大，更加復雜，更加費力。要讓事情變得簡單才需要真正的天才和勇氣。
每一個人都能讓自己的生活變得莫名其妙的復雜；但只有真正的生活的智者才能讓自己的生活變得簡單。簡單才能專注，專注才能卓越。
所有的事情都應該變得盡可能簡單，但不是簡陋。
簡單的生活在本質上是一種簡約的生活和淡泊的心境。
少而精，簡而遠。
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