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新的一年,讓自己變幸福的20件事

時間:2019-04-09 12:24:37   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:106    

一轉眼,2019年已經到來。做好以下20件小事,幸福自然灑滿整個2019年……

1、面帶微笑

記住:愛笑的人運氣永遠不會太差。

2、不要在意別人的想法

這個世界只有三種事:自己的事、別人的事、老天的事。

3、每天至少花10分鐘的時間靜坐

每天都要有點獨處的時間,因為:定能生慧。

4、花點時間與70歲以上的老人

和6歲以下的小孩相處,你能獲得更多人生智慧,以及短暫地重拾童真。

5、不要太較真

人生到了一定階段,就會意識到,有些事情是我們無法改變的……所以,盡人事,聽天命。

6、你不需要贏得每次爭論

試著接受不同的意見,君子和而不同。

7、不要把寶貴的精力

用在與人談論八卦上,吸引力法則告訴我們:你會把你最關注的,吸引到生活中來。

8、人生苦短,別把時間浪費在恨任何人

遠離所有負面情緒,生活終將教會我們:沒有任何人該對我們的人生負責,除了我們自己。

9、沒事多喝水

喝水是健康之源,水堪比任何良藥。

10、清醒的時候,請多多夢想

在此奉上“成功公式”,助你美夢成真:正面的思維+積極的情緒+強烈的渴望+堅定的信念+持續的關注=心想事成

11、每天睡滿8小時

建議睡眠時間:晚10點至次日早6點。

12、忘記那些不開心的過去,別總糾結在過去的錯誤上

活在當下,就是說:不要活在對過去的追悔中,不要活在對未來的擔憂中。

13、讓自己每個月的閱讀量,都比上個月高

書到用時方恨少啊!不要到了某個年紀才遺憾:年輕時讀的書太少了!閱讀并且悅讀吧,趁還來得及的時候。

14、每天花10-30分鐘慢跑

最有效又最省錢的運動方式,是什么?慢跑,持之以恒的慢跑!

15、沒有人能主宰你的幸福,除了你自己

當下一次感到悲催的時候,千萬別再將手指向別人。

16、珍惜真正的友情

工作再忙拼死拼活,它不會在你生病時給你體貼溫暖;而你的朋友們會給你。所以,記得保持聯系哦!

真正的友情是經得起考驗的,感謝時間、空間、名利,幫你淘汰掉一些人。而剩下的,請你學會珍惜!

17、別忘記時常打電話給你的家人

當然,更重要的是,記得:常回家看看!

18、嘗試每天讓至少3個人微笑

如果能夠做到這點,你將收獲多多,健康的身心、良好的人際……

19、花點時間去自省

沉淀下來,與自己好好對話。外在的和諧源自內在。

20、不管心情如何:每天早上,梳洗打扮,閃亮登場!

來源:“拾讀”微信公眾號,綜合經濟日報(ID:jjrbwx)

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