我曾經認識一個姑娘，大學畢業四年，陷入了一個困境：想要換工作，但是發現自己除了這一行什么都干不了。而她的工作，也難以晉升，所處的職位不尷不尬;后退倒是不可能，就是看不到前景。按照這個趨勢發展下去，等到她35 歲時，應該和現在的薪資職位也毫無差別。然而她空有一顆上進的心，對此付出的唯一行動就是抱怨。她向家人抱怨，向好友抱怨，唯獨不敢向領導提出自己的意見。
無論是事業還是情感，每個人都會遇到各種各樣的困境。遇到困境，我們大部分人的本能選擇是逃避，畢竟逃避看起來更容易。選擇避而不談、視而不見，這樣的選擇只是自欺欺人和掩耳盜鈴罷了。要知道，問題已經出現了，只要你不處理，它就一直會在那里，無論你愿意不愿意。千萬不要等到問題集中爆發，不得不需要解決的時候，那個時候你可能會承受不起。
這時候必須停下來，冷靜地分析自己身上的優勢和劣勢，長處和不足。此外，還需要對手頭的資源和客觀環境進行大概的了解。唯有如此，才能對現狀有一個清晰的認知，不至于像一只無頭蒼蠅一樣，東撞西撞一頭霧水。也只有這樣，我們才能夠順利找到解決困境的出路。
在困境面前，情緒是最沒用的東西，尤其是抱怨。脫離行動的抱怨只會反噬你自身的能量，讓你的狀態越來越差。這種抱怨還很容易傳遞給身邊的同事或者朋友，讓他們給你貼上“負能量爆棚”的標簽，難以洗白。你內心的糾結憤懣，你的郁郁不得志，旁人永遠無法切身感受，更不可能有耐心去理解你。成人的世界就是如此，誰不是收起情緒嬉皮笑臉迎接人生的種種難題?
如果對現狀不滿，覺得龍游淺水，虎落平陽，懷才不遇，最好的辦法就是閉起嘴，收起所有無用的抱怨，分析現狀，想辦法改變自己。與其羨慕別人的生活光鮮亮麗，不如讓自己也活成讓別人羨慕的樣子。臨淵羨魚，不如退而結網。
湯唯曾經拍過這么一個視頻：畫面中，她卸凈煙熏妝，說：“每一秒，我們都有機會，讓下一秒變得更好。因為真正決定命運的，不是運氣，而是選擇。所以，請放下顧慮，忘記你不夠好;請放下偏見，放下偽裝，放下世俗的認可和完美標準。改變命運的力量，存于我們的內心。你是誰，只因為你想成為誰。”
我們完全有機會讓自己成為自己理想中的樣子。既然不喜歡現在的自己，覺得這個自己窩囊怯懦，能力不足，又懶惰不思進取，為這個自己感到自卑和無力，不如就從當下開始，活成自己喜歡的樣子。在心里勾畫一下一年后，三年后，五年后的自己，穿著什么樣的衣服，坐在什么樣的位置，有怎樣的收入，具備怎樣的談吐舉止，擁有怎樣的品質。
當勾畫了未來想要成為的自己之后，再繼續想想在通往這個目標的道路上，你的障礙有哪些?現在誰的狀態是你很羨慕的，你可以將他設為你的榜樣。當你想明白目標、障礙和榜樣這三個問題之后，你就只需要踏踏實實，每一天朝著那個方向靠攏就行了。
當你真正喜歡做一件事時，自律就會成為你的本能。這就像玫瑰要綻放，茉莉要芬芳，鳥兒要飛翔一樣。所以請記住，增強自控力的唯一根本在于找到你真正喜歡做的事情是什么，真正想成為怎么樣的人，也就是要找到你的人生使命。
做自己喜歡做的事情，成為自己喜歡的人，原本就是一個人此生最大的追求。很多人一生都活得擰巴，在一個將就的環境里居住，從事一份將就的工作，嫁一個將就的人，深陷在自己給自己設置的陷阱里，覺得安逸已經很好了。直到中年醒悟過來，卻發現為時已晚，青春已逝。等到暮年只能對著鏡子里越來越討厭的自己，感慨自己活成了自己最討厭的樣子。世界上最可悲的事情，莫過于你曾經可以，但你卻未能那樣做。當生命走到盡頭的時候，只能空留一聲嘆息。
而自律的人，不會任由自己困在某個停滯不前的狀態里太久。他們會在困境中嗅到危機感，從自身實際出發，制訂計劃，嚴格控制自己的生活習慣，為自己留出學習和提升的時間。你現在做的每一件事，都決定著你將來的樣子。貪享當下的舒適，就很容易失去這種舒適，成年人的生活沒有容易二字。
有人說，生命在于折騰，我是非常認可的。畢竟等到七八十歲，我們都會過上跳廣場舞遛鳥拉二胡的生活;年輕的時候，一定要可勁兒折騰，這樣到老才不會后悔當年沒有活成自己喜歡的樣子，沒有從事喜歡的事業，沒有與喜歡的人在一起，過了窩囊而敷衍的一生。不會有人為你的選擇承擔后果，你的人生，幸或不幸，只取決于你自己。
文章摘自小野《自律力》
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