“時間很久了，久到我都厭倦了自己。可是我想不明白他為什么要這么對我，我的心里堵得難受，覺得過不去了。”
一個失戀的朋友在我的一篇文章下面評論，記得當時我并沒有回答，因為關(guān)于失戀的許多，在文章里已經(jīng)回答了，而現(xiàn)在，我想說的是意外。
譬如，我那么愛你，而你卻不愛我。或者，我們?nèi)绱讼鄲郏阃蝗痪筒粣哿恕Ｓ只蛘撸f好了在一起到永遠，然后有一個人要先走。
最后你搞懂了在愛情里大家都容易昏頭轉(zhuǎn)向，情話動聽，卻不能夠字字句句全部當真。
或許，誓言終究食言。
但是，明明工作如此努力，情況卻越搞越糟，如此執(zhí)著于夢想，它卻越來越遠。或者，明明付出了所有，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，最后卻一無所得。又或者，明明每天鍛煉，注重養(yǎng)生，卻與絕癥結(jié)緣。
這回，希望變成失望。
俗話說：苦心人，天不負。可是為何有時苦求而不得，有時天道不酬勤。既然佛家有云，善有善報，惡有惡報。可是為何有時壞人趾高氣昂，好人卻心灰意冷。
你開始懷疑，開始怨恨，開始百思不得其解。
你可以安慰他人，這不過是個意外。可是，當意外降臨到你的身上，你卻說，老天怎么如此不公，為何我會如此倒霉。
其實，意外并沒有放過任何一個人。
我們都曾歷經(jīng)失望。所以，我們才說人生在世不如意之事還有許多。
可是，很多時候，我們都并不能接受，比如接受“世事不如人愿”，接受“付出沒有回報”，接受“好人不得好報”，接受“一切瞬息萬變”。
又或者，遭受各種意外侵襲之后，我們開始陷入焦慮與絕望，然后開始不得不去接受，認為既然如此，那就如此，世事如此糟心，努力毫無作用，一切無從更改，失望變成絕望。
通常人們愿意相信有其行事規(guī)律，有其自然法則的一切，事實上，人們更加傾向于去相信“世事如我所愿”，甚至“世事必須如我所愿”，于是，一旦意外來臨，立馬兵荒馬亂，煩躁不堪。
因為我們都是潛在的完美主義者。
我們想要絕對公平，我們要求完美。所以難以接受意外的出現(xiàn)，也不愿讓自己在未知世界冒險。即便我們清楚世事難料，然而就是想不通，做不到。
譬如文章開頭所說：他為何如此對我？
我們對一個人好，但是不能要求他一定也會對你好。
我們付出全部努力，但是不能要求結(jié)果一定如你所愿。
但這并不代表，我們要放棄去對一個人好，如果你希望他也會對你好的話。也不代表，我們要放棄努力，如果你希望得到一個好的結(jié)果的話。因為，就概率上而言，只有當你對一個人好，他才會給予你同樣的反饋，只有當你付出了努力，才有更大的可能得到你想要的結(jié)果。
我說的不是“一定”，而是“更大的可能”。
心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯創(chuàng)立的理性情緒理論闡述過這樣一個觀點，人所有的不良情緒并不是源于事件本身，而是來自于對于事件不合理的評價。
比如，“一定”，“必須”，“非好即壞”的二分法容易讓我們陷入“絕對化”的困境之中，從而關(guān)閉了對于世間廣為存在的其他可能性的寬容和接納，讓自己成為一個非此即彼的封閉的人。
我曾給我的學(xué)生講過一個故事，一個男人騎著摩托車在山路上顛簸，想要快點趕回家中，不料意外來臨，摩托車在前不著村后不著店的山路上無故熄火，實在糟糕透頂，他得推著沉重的摩托車夜行趕路。
他內(nèi)心各種情緒翻滾，對前兩天為他檢查車況的小伙火冒三丈，對自己目前的處境郁悶不已，想到不能及時趕回家中與妻兒團聚而焦急萬分，他一路抱怨，罵罵咧咧，萬分疲憊地回到家后，和妻子吵，與孩子鬧，真是讓人煩躁的一天。
其實一切可以不這樣。
另一個他走著走著發(fā)現(xiàn)，周遭景色竟然如此迷人，白天疲于奔命的他從未有時間如此靜靜欣賞這段回家的路，月明星稀，樹影重疊，鳥語蟲鳴，曲徑通幽，野花野草隨風(fēng)飄動，此刻萬物靜謐無語，真美啊，他感慨。他一路推著車，哼著小調(diào)，回到家后，貼心的妻子端來一碗熱湯，可愛的孩子拿著他買的小玩意兒開心地蹦蹦跳跳。
一切重歸美好，那些糟糕的情緒早已一掃而光。
還是心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯，他曾因腎炎在童年時期九次住院，19歲并發(fā)腎性高血壓，40歲時患糖尿病，但是，疾病并未使他陷入絕望與悲傷，“理性情緒理論”是他一生自救救人的法寶，他合理的詮釋生活中的種種意外和不幸，積極樂觀，博學(xué)幽默，精力充沛，助人無數(shù)，成為在心理咨詢與治療領(lǐng)域內(nèi)著作最為豐富的作者之一。
然而有多少擁有健康的軀體的人卻身陷迷茫不安而悲觀絕望呢？
面對無處可躲的意外，失望一定會有，然而如何詮釋失望，才是我們解決問題的關(guān)鍵。
失望可以變成絕望，也可以變成希望。如果我們可以學(xué)會更為合理的去解釋和接受意外的發(fā)生的話。
事實上，佛家并未說過，善有善報，惡有惡報，這不過是世人的美好夙愿而已。
佛陀在四諦之中所說的是，諸行無常；世間萬物，緣起緣滅，因果輪回，變幻不定。只有當你放棄我執(zhí)，接納世事的因緣變幻，才能讓自己得以解脫。
這種對于無常的接納，并不是讓我們放棄努力和改變，而是讓我們通過更加開放的姿態(tài)去接受生命本身的多樣與無限的可能。
羅素先生說過，須知參差多態(tài)，方是幸福本源。世間沒有事情是“理所應(yīng)當”的，所以得之我幸，失之我命，健康的身體，心動的愛人，豐富的物質(zhì)，美好的生活自然值得追求，但是，這一切絕非理所應(yīng)當必然而然，所以，我們也要能夠坦然面對得不到與失去，反過來想，正是因為可能得不到和失去，在擁有的時候，我們才會懂得倍加珍惜，也會愈發(fā)努力去追求與爭取。
只有我們可以接受意外，理性地處理失望，我們才能無所畏懼、銳意進取，同時也能從容淡定，去留無意。
才可以真正地做到：盡人事，盡人事，再盡人事，而后聽天命。
既然命中注定，意外來臨，所以讓我們坦然面對希望的破滅，正是因為希望的破滅，它便永遠地留在了過去，而在破滅的希望里，新的希望總能涅 主站蜘蛛池模板： 国产成人精品区在线观看 | 成年黄页免费大全网站 | 黄色片视频免费 | 很黄很粗很湿很刺激的视频 | 成在线人免费视频一区二区三区 | 成人国产在线观看 | 国产午夜免费 | 国产成人片 | 久久国产欧美日韩高清专区 | 国产第一页福利 | 激情影院费观看 | 美女被中出喷水视频 | 国产嘿咻 | 国产男女插插一级 | 国产乱码精品一区二区三区四川人 | 波多野结衣在线观看一区二区 | 久久综合性| 国产毛片久久精品 | 美女网站色视频 | 国产毛片一级 | 国产 欧美 日韩在线 | 毛片激情| 成人亚洲欧美日韩中文字幕 | 国产精品综合久成人 | 国产成人亚洲欧美激情 | 嫩草影院在线观看精品视频 | 毛片小视频 | 国产视频xxx | 国产一区二区三区久久小说 | 男操女免费视频 | 福利片在线 | 国产一区二区视频免费 | 精品国产一区二区 | 久久91综合国产91久久精品 | 国产一国产一有一级毛片 | 久久久久国产亚洲日本 | 国产毛片一区 | 精品视频vs精品视频 | 久久午夜激情 | 大学生久久香蕉国产线观看 | 搞黄视频网站 |