為什么有人原本生活在幸福之中，卻總是讓心靈在痛苦中煎熬和掙扎？這是因為，許多人往往習慣盯住生活中的“黑點”：一個困難、一次挫折、一回失敗、一點缺憾，甚至一點小小的不如意，而看不到自身的價值和已經獲得的成功；看不到自己本已擁有的幸福生活。正如叔本華所說：“我們對已經擁有的東西很難去想它，但對所缺乏的東西卻總是念念不忘。”
如果我們的目光一直集中在困難、挫折、煩惱和痛苦上，那么，我們的心靈就會被一種滲透性的消極因素所左右；就會把“黑點”看成大片陰影，甚至是天昏地暗。其實，這種倒霉透頂的感覺并不真實，而是一種夸大其詞和歪曲的消極意識和心理錯覺。這種習以為常卻又十分荒謬的心理傾向，也許正是我們心靈在地獄中煎熬和掙扎，我們的人生走向最終失敗的心理淵源。
為什么有人生活已經山窮水盡，卻能讓自己走向柳暗花明、妙手回春呢？這是因為，有的人善于看到生活中的“白點”：善于在黑暗中看到光明，在哪怕似乎沒有希望的生活中，也總能看到希望的陽光。心懷希望的陽光，就會給我們的人生注入強大而神奇的精神力量；就會讓我們積極地面對生活的困境，把困境帶來的壓力升華為一種力量。引向對己、對人、對社會都有利的方向，在獲得人生成功的同時，獲得積極的心理平衡，收獲了心靈的幸福。
一杯淡水、一壺清茶可以品出幸福的滋味；一片綠葉、一首音樂可以帶來幸福的氣息；一本書籍、一本畫冊可以領略幸福的風景。幸福不僅在于物質的豐裕，幸福更在于精神的追求與心靈的充實。幸福是為了心中的目標而努力拼搏的過程。
幸福是一種心情，它是懂得珍惜，是一種內心的知足，是一種隨遇而安。幸福是一顆感恩的心；幸福是早春里的一縷陽光和盛夏里的一泓清泉；初秋里的一習涼風、嚴冬里的一堆篝火。
清晨，一睜開眼看到愛人在忙碌是一種幸福；夜晚，回家看到愛人的等候是一種幸福；在你起床時能喝上一杯熱茶是幸福的；生日時愛人送你禮物是一種幸福；酷熱的夏天喝上一杯涼開水也是一種幸福。其實，幸福無處不在，無時不有。幸福就在你身邊。
坐在電腦旁，輕輕地敲擊鍵盤，和朋友述說情感也是一種幸福；想起曾經在萬籟寂靜的夜晚和心愛的人相視而坐，喝著咖啡欣賞著薩克斯音樂是一種幸福；外出歸來，有惦念自己愛人在燈下等你歸來是一種幸福；空閑時和親密的朋友，背上行囊踏著青山綠水融入山水間，放飛著心情，陶醉著靈魂是一種幸福；幸福是夜晚一杯香茗，一首輕歌戀曲……
只要你感受著，幸福在你左右，幸福不會走遠。它就在我們觸手可及的地方。工作能使人幸福快樂，對一個喜歡自己工作并認為它很有價值的人來講，工作便成為生活中的一個十分愉快的部分。工作如果是快樂的，那么人生就是幸福的。
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