中國自古就有許多珍惜時間的格言，比如“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，比如“時間如白駒過隙，一去不返”，比如“少壯不努力，老大徒傷悲”。這些格言都在教導我們要珍惜生命的一分一秒，使自己的人生彰顯出光華。
珍惜時間當然是對的。一個人縱有驚世之才，倘若只是熱衷于喝酒、跳舞、網游、搓麻將，不用心學習、鉆研、工作，也不可能有什么作為。畢竟，任何成就都需要投入腦力和體力，而腦力與體力只有在時間的流程中才能積淀為經驗、智慧、能力。魯迅一生很短暫，但文學成就少有人企及。有人說他是天才，魯迅說：“哪里有天才？我是將別人喝咖啡的工夫都用在工作上的。”魯迅非常珍惜時間，其他文藝、學術大腕，比如徐悲鴻、朱自清、陳寅恪，誰不是這樣？
然而，珍惜光陰決不等于一天２４小時都呆在書房、實驗室或工地上，而是必須懂得張弛之道，該抓緊的時候就認認真真做事，該放松的時候就痛痛快快“休假”。
我們一定要留出冥想的時間。一個人能夠集中精力讀書、實驗、創作、設計是好事，俗話說“一心不能二用”，說的就是集中精力的必要。然而，一個人專注于一件事物久了，沿一個方向想問題多了，思維容易僵化，創新想象會遇到心理定勢的困擾。在這樣的時候，停下手頭的工作，泡一杯茶，坐在某間空房子里胡思亂想；或者干脆走遠一點，來到公園某棵樹下席地而坐，仰讀清風俯看樹影，思想會沸騰，胸襟會開闊，習慣的一些想法可能被顛覆，生命會變得更具創造活力。
我們應該保證交流的時間。人生有限，世界無涯，一個人的知識、閱歷再多、才華再卓越也是有限的。如果我們能夠經常跟那些有品位的人聊一聊，就會感覺自己仿佛走進了一個豁然洞開的世界。外向的朋友能讓你感受到熱情、浪漫、奔放，內向的朋友能使你領略深沉、執著、含蓄；喜歡行走的朋友可以告訴你新的經歷、新的發現，流連書齋的朋友能使你感到學養的厚重和思想的魅力……世界上的禮品千千萬萬，沒有一種禮品比思想交流更持久。
我們必須劃出鍛煉身體的時間。有句老話叫“身體是革命的本錢”，此話有點意識形態化，但它說清楚了一個意思：沒有健康，什么都干不成。人生的成就是靠時間作保障的，有了健康的身體，你腦子想點什么、手頭做點什么才沒有障礙，你的知識、經驗、才華才有個落點，你也才有機會取得事業上的輝煌；沒有健康的身體，做一天事就要臥三天床，你就是天生智商再高，也可能會被耽誤。身體健康靠什么？一靠葷素搭配的飲食，二靠身體的鍛煉。一個人再忙，哪怕就是上班的時間路上加點速，你也要省出時間跑跑步、打打球、做做仰臥起坐、吊吊單杠雙杠……鍛煉得身體倍兒棒吃嘛嘛香了，做事就有了充沛的精力。
有些時間是用來珍惜的，珍惜了，我們才可能有人生的高度；有些時間是用來“浪費”的，“浪費”了，我們的腦力和體力才能發揮到極致，這樣的“浪費”本質上是另一種珍惜。
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