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致即將高考的學生一些小建議

時間:2021-11-24 04:01:02   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:28    

又到了人生一場大關的時候了,高考,很多考生在考試的時候總是為因為心態的問題而發揮失常,接下來小編將給大家帶來一篇文章,給各位考生一些小建議,希望能幫助到大家。

我現在是一名大學生,也是從高考生涯經歷過的所以以下有幾個建議給大家

考試前:首先,要認清高考的本質,它是一場分流的測試,把適合不同層次,不同教育類型的考生分向不同的學校。它不是你的敵人,只是一條必經之路

其次,其實心理素質也是一個考試層面,沒有良好的心態,很難有光明的未來。有時轉念一想,不良的心態(如答主自視甚高,覺得很多大學的都是渣渣)也許更適合去不好的大學,在發現那些曾經看不起的人身上的閃光點的過程中,心態也會一點點變好吧。

再次,要善于和父母同學老師溝通,父母其實對大學沒有那么高的要求,他們希望你健康快樂,同學也超級緊張,老師都對你懷著滿滿的祝福。

最后好好睡一覺吧,在睡醒后用專注與理智,冷靜與樂觀面對你的高考

考試中:高考選擇題做完就填答題卡

針對考試會有答題卡的考生,為避免非智力因素失分,一般每門一做完選擇題就填答題卡。這時填答題卡心態較平靜,不會因為擔心時間不夠而出現涂寫錯位的情況。

考試成績的好壞往往與考試的心情有關,所以我們一定要調節好自己的考試心情,特別是剛開始的狀態,利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡等,這樣可以避免在最后時間較緊的情況下因匆忙而圖錯、涂串或是沒有涂完而造成遺憾,尤其是英語選擇題較多,涂完全部大答案需要5-10分鐘,所以我們做完就涂卡,我們分數就已經得到了,這時候的心情比較愉快,有利于后面試題的解答。

考前看相關資料轉換思維

原本自己不緊張,考試前突然有一點緊張,因為感覺復習不充分,或者有很多親朋好友電話慰問準備如何。建議親友最好在考試結束后再聯系。

考英語前最好看看復習資料,并不是要記住什么知識點,而是讓大腦提前進入狀態,因為一進考場就要考聽力,如果大腦還沉浸在漢語的思維方式中,可能影響發揮。

而數學試卷對一些學生來說比較發憷,考得不理想容易引起后面考試的波動,假如心情不好,建議大聲朗讀下一門科目的課本,可驅使自己進入狀態,效果不錯。

考試緊張,這是很正常的事情,考試不緊張,就不正常了。但是不能過度緊張,那樣會給自己很大的壓力不利于水平的發揮。而且就像舞臺上的演員一樣,要的就是在緊張的狀態下依然能正常發揮才可。適度的緊張很有必要,只有這樣才能夠真正地重視考試,才能發揮自己的水平,要不然就會把考試當做平時一樣蠻不在乎,也不利于考試的發揮。往往大型考試都有點緊張感,這是學生要學會適度調節。例如,和同學聊一聊天,說說話放松一下,或是通過大聲的朗讀,可以使自己進入到考試的狀態及環境、語境中去,利于考試的發揮。

遇事都往好處想

假如孩子考試前一天沒睡好,但可以在起床時對自己說“昨天睡得很好”,或者我這么年輕,睡不夠8小時又能怎么樣呢?家長們也可以鼓勵孩子,“我以前也有過在重大活動前夜很激動睡不著覺,最后也發揮得很好,不會有問題的”,通過積極的心理暗示,一天就能順利挺過來了。

看大題時,先不想該怎么做,只是看它如何表述,甚至跟自己說“這題我會做,第一問認真看就能做對”,讓自己有一個平和的心態答題。語文往往是學生的弱項,有些孩子會考得最不好,但只要心態保持得很好,考過了就不再去想,就不會影響后來幾門發揮。

相信自己

最后,獻上學姐滿滿的祝福,希望你們能考上理想的大學

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