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　　朋友問我，你文章里說如果一個(gè)人不去愛自己，就不會(huì)去愛別人，那么怎樣才算愛自己呢？
　　
　　這個(gè)問題確實(shí)不好回答，如果說愛自己就是完全按照自己的意思去做，去活，只顧自己舒服就好，如果處理不當(dāng)?shù)脑挘蜁?huì)陷入一種糾結(jié)之中，可能自責(zé)或者被人責(zé)怪——自私自利，對(duì)其他人不管不顧。如果完全活在別人的眼光和期待之中，似乎又會(huì)迷失自己，最終發(fā)覺自己好像從來沒有活過。
　　
　　聽從自己的內(nèi)心好好地活從來不是一件容易的事，最難為人的地方就是認(rèn)識(shí)自己。所以，一個(gè)人愛不愛自己，怎么去愛自己，去下判斷讓人非常為難。
　　
　　再后來，我發(fā)現(xiàn)有個(gè)簡單的方法可以比較容易地看出一個(gè)人是不是愛自己。那就是看他能不能好好吃飯。
　　
　　當(dāng)然，這種好好吃飯和健康無關(guān)，絕非是指吞咽，消化，排泄功能是否正常，而是，他在用一種怎樣的心態(tài)來對(duì)待吃飯，在他吃飯的時(shí)候，他整個(gè)人處于一種怎樣的狀態(tài)。
　　
　　A君是個(gè)工作狂，吃飯于他而言就是一種“對(duì)付”，一大早的，他往嘴里塞幾個(gè)饅頭，有時(shí)一杯豆?jié){，有時(shí)一杯開水，反正都是匆匆了事，中午叫來一個(gè)外賣，一眼看了過去，就那種賣相，雜七雜八的食物混了一堆，色是肯定沒了，香也沒有，至于味吧，以我的經(jīng)驗(yàn)看來，也好不到哪兒去，A君一邊扒拉，一邊盯著電腦，然后嚼著米飯說，肚子嘛，填填就好。
　　
　　如你所知，A君是個(gè)理工男、程序猿，也是單身狗。總而言之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，A君可能是個(gè)無趣之人，當(dāng)然，事實(shí)也是如此，你和A君聊天你會(huì)發(fā)覺乏味得要命，他不看電影，不聽音樂，不讀小說，不去旅行……，他認(rèn)為所有的文藝都是瞎扯淡，浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)命，姑娘見了他都躲著，相親了好幾次也沒成，最后娶了一個(gè)同樣乏味的姑娘，過著無比乏味的日子，總之，許多人說，那真是一個(gè)無趣的人啊。
　　
　　對(duì)于A君而言，他的生活就是完成工作，領(lǐng)取報(bào)酬，然后購買一頓又一頓讓他感到不得不去應(yīng)付的飯菜，匆匆地填飽肚子，可是然后呢？婚后他常常和老婆吵架，然后百無聊賴地摔門而出，他們就是從來不能好好地坐下來，做一頓飯，吃一頓飯，即便萬家燈火，炊煙裊裊，一家人坐在飯桌上，品嘗美味是件如此美好的事，他們卻從未覺察到。
　　
　　B女對(duì)于吃飯這事有很多講究，辣的不吃，酸的不吃，濃烈香味的不吃，加入各種佐料的不吃，煎的不吃，炸的不吃，內(nèi)臟不吃，四肢不吃，飛禽走獸不吃，奇怪的植物不吃，那么，她到底吃什么呢？
　　
　　我見過B君的廚房，只有油鹽，連醬油都沒有，B君告訴我，她講究健康，所有添加劑的東西不吃，然后她給我端來了一碗“苦逼面”，上面一點(diǎn)油花星星點(diǎn)點(diǎn)，兩片漂浮的白菜讓人深感人生寡淡。
　　
　　這個(gè)挑剔的女人一次又一次地失戀，內(nèi)心十分愁苦，對(duì)于自己，時(shí)而肯定時(shí)而否定顯得十分精分，一會(huì)覺得自己那么好怎么會(huì)沒人疼沒人愛，一會(huì)覺得自己好糟糕這不行那不行，我想，哪里會(huì)有男人愿意被人挑三揀四

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所謂的愛自己，就是好好吃飯