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很多女性在有了孩子以后，特別想做一個(gè)全職媽媽每天陪伴在孩子左右，但一想到全職媽媽，除了經(jīng)濟(jì)的問(wèn)題以外，更多的是心理壓力，比如可能會(huì)引來(lái)別人的閑言碎語(yǔ)，擔(dān)心是否會(huì)與社會(huì)脫節(jié)。特別是很多媽媽之前是在職媽媽，除了專業(yè)其他也不會(huì)什么，等再上班的時(shí)候可能時(shí)代早就拋棄了她。認(rèn)識(shí)不了外面的人，沒(méi)時(shí)間做自己的事，都成為想要做和已經(jīng)成為全職媽媽的最大的題。

作為一個(gè)新手媽媽，我在產(chǎn)假里曾經(jīng)非常擔(dān)憂，看著同事們?cè)谌豪锩刻鞜峄鸪斓牧闹?a href="http://www.cdkhsjzp.com/huati/gongzuo/" target="_blank" class=infotextkey>工作，自己只有孩子的屎尿屁，心里特別著急難過(guò)又上火。但時(shí)間久了我發(fā)現(xiàn)，自己并不是沒(méi)有時(shí)間，在媽媽群里聊天和買買買，自己還是蠻有時(shí)間的啊，只是提到需要自己辛苦點(diǎn)做事或者學(xué)習(xí)就立刻覺(jué)得好累。

后來(lái)，我開始進(jìn)行了一些自我調(diào)整和監(jiān)督，比如每天晚上孩子睡覺(jué)以后去上英語(yǔ)口語(yǔ)課，多參加不同內(nèi)容的社群活動(dòng)，情況馬上就不一樣了。這讓我覺(jué)得，孩子只是自我麻痹和退步的一個(gè)幌子，真正的倒退和懶惰是我們自己，跟孩子沒(méi)有關(guān)系。我想分享一下我的做法和經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)很多苦惱擔(dān)憂的媽媽們有些幫助：

1、不要天天蹲在媽媽群里

媽媽群有很多種，但無(wú)外乎都是聊孩子，你家孩子長(zhǎng)我家孩子短。我們可以加入一些其他類型的群，比如知識(shí)交流，金融理財(cái)，讀書寫作等等，總之是能拓展自己的眼界的就行，也能看看大家都在干什么，最近正流行什么等等。

2、充分利用好孩子睡覺(jué)的睡間

如何在陪伴孩子的時(shí)候還能有自己的時(shí)間？恐怕有點(diǎn)難，但孩子有睡覺(jué)的時(shí)間，比如午覺(jué)，晚上睡覺(jué)，早晨醒來(lái)之前，都可以是自己的時(shí)間。看書寫字插花等等。但是利用孩子睡覺(jué)的時(shí)間做事有個(gè)小特點(diǎn)，就是要從小做起，比如看幾頁(yè)書開始，不要想著孩子睡了我要看兩本，這樣一旦孩子醒了完不成自己心里的任務(wù)就會(huì)很煩躁。

3、有能力的話，和孩子一起學(xué)習(xí)

孩子上什么培訓(xùn)班，你也可以一起學(xué)習(xí)哦。比如音樂(lè)、美術(shù)、書法等等。千萬(wàn)別覺(jué)得把孩子送到培訓(xùn)班里，自己就坐在門口干等著了。可以一起上，可以在旁邊旁聽(tīng)，或者拿本書自己學(xué)習(xí)，都是很好的方式。我的朋友kiki送孩子學(xué)鋼琴，最后自己學(xué)得比孩子還要好。

4、多參與學(xué)習(xí)類的社群

現(xiàn)在有很多學(xué)習(xí)類網(wǎng)站和社群，比如網(wǎng)易公開課等等，基本上每個(gè)大網(wǎng)站都有教育頻道，在線學(xué)習(xí)社群等等。這些網(wǎng)站和社群的部分內(nèi)容免費(fèi)分享，部分需要花錢，最多一兩百塊錢，并不是很多，但真的不要舍不得，不要只為孩子一擲千金，學(xué)習(xí)的投資是要給自己投的。

5、多看以前同事的群和朋友圈

多關(guān)注同事朋友也關(guān)注的內(nèi)容。同事群，同事的朋友圈，多看看大家在關(guān)注什么，也跟他們多交流多溝通，不要總把自己埋葬在孩子的世界里。有時(shí)候不是別人不帶你玩，是自己斷了自己的路。

6、多跟別人談?wù)劮呛⒆拥脑掝}

比如上早教，比如去室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)，一般孩子進(jìn)去，家長(zhǎng)在外面等。其實(shí)門口的爸爸媽媽都是身份背景不同的，聊點(diǎn)各自領(lǐng)域的見(jiàn)聞，而不是光聊孩子身高體重個(gè)人愛(ài)好。其實(shí)這里也是認(rèn)識(shí)不同人的好地方。

7、主動(dòng)認(rèn)識(shí)不同領(lǐng)域的人

主動(dòng)認(rèn)識(shí)是什么意思？就是說(shuō)找到機(jī)會(huì)就要積極去認(rèn)識(shí)。比如早教課，游泳課等等，都有機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)不同的人。比如我經(jīng)常跟我的美容師聊天，可以知道這個(gè)領(lǐng)域很多不同的事情和見(jiàn)聞，無(wú)形中增加了我的眼界，也能和美容師建立非常緊密的關(guān)系。

8、保養(yǎng)和打扮自己，增加社交自信心

這是全職媽媽最容易忽視的，每天起床洗澡洗頭，簡(jiǎn)單的畫個(gè)淡妝，穿上好看的衣服。記得崔玉濤醫(yī)生的講座里說(shuō)過(guò)，中國(guó)的孩子每天看到的都是蓬頭垢面的媽媽，去幼兒園看到別人的漂亮媽媽就會(huì)覺(jué)得自己媽媽不好看。其實(shí)不是媽媽不好看，是忘了

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不要以帶孩子為名，放棄自己的夢(mèng)想