老鷹是世界上壽命最長的鳥類。它一生的年齡可達70歲，可謂高壽。但要活那么長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻又十分重要的決定。
當老鷹活到40歲時，它鋒利的爪子開始老化，無法有效地捕抓獵物。它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛，不再像昔日那般靈活。它的翅膀開始變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚，使得它飛翔十分吃力，昨日雄風不再。
它不得不面臨兩種選擇：一種是等死，另一種是須經過一個十分痛苦的更新過程——150天漫長的“修煉”。
它必須費盡全力奮飛到一個絕高山頂，筑巢于懸崖之上，停留在那里，不得飛翔，從此開始過苦行僧般的生活。老鷹首先用它的喙用力擊打巖石，這個過程無疑是十分痛苦的，也是個反復流血的過程，但它有著強烈的再展雄姿的意志，所以再痛再苦，它依然堅持到底，直至它的喙完全脫落。然后，老鷹靜靜地等候新的喙長出來。新喙長出后，代表著老鷹已經成功了一半，真可謂萬事開頭難。之后，老鷹就用它新長出的喙把腳指甲一根一根地拔出來，當新的腳指甲長出后，老鷹再用它們把那些沉重的羽毛一根一根地拔掉。以上自我“虐待”、自我“煎熬”的過程，老鷹須持續5個月。5個月后，新的羽毛長出來了，老鷹一生一次“脫胎換骨”的工程便告結束。老鷹又開始飛翔，無限廣闊的大地，再次成為它的天堂。它“重生”后，壽命可再添30年！
這個故事讓我很震撼。在這個競爭的年代，我們也應該好好思考一下，為了能夠讓生命再掀高潮， 生命中有許多時刻都應該試著去沉寂片刻， 放下過去的沉重包袱，開始一個全新的蛻變過程。
一如老鷹，忍痛拋棄一些習慣、傳統和回憶，用一個全新的自己，重新面對接下來的幾十載人生。
勵志人生編輯后語“ 人到40時也面臨同樣的問題，不改變，職業生涯要走下坡路。唯有改變，才能再創輝煌！
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