因為加班，跟同事一道吃午飯，大家默不作聲，不知去哪里吃。通常我會提個建議：“吃魚吧？白肉，對健康有利。”然后有趣的事情發生了：大家不約而同地一致反對，之后更好的午餐建議就有了，百試不爽！
同樣的方法也適用于團隊一起工作的情形。在議題早期討論時，拿起筆到白板上隨便畫點什么，或許愚蠢，但這很好，它會觸發集體的實際行動，好點子好創意就跟著出來了。
扳倒第一道障礙，把一些東西真正寫到紙上。腦子里沒法完成時，你需要寫點什么，畫點什么，做點生命，然后修改就是了。讓自己邁出第一步的改變確實需要非凡的勇氣、專注和毅力，但絕非不可能，你需要的只是一個開始。
聽很多的人說過， “我已經習慣了”。這似乎已經是一個最好用的借口了，因為習慣，所以懶惰；因為習慣，所以放縱；因為習慣，所以你可以心安理得的做著一些明知不對的事情，因為是習慣，所以這些事情會變得簡單，但是也因為對習慣的臣服，生活變得沒有了轉機，似乎能看到注定的結局。
是這樣嗎？習慣真的如此強大，強大到一旦沾上就甩不掉，一旦染上就必死無疑的程度嗎？的確，習慣確實很強大，它能決定你的生活方式和態度，它能決定你的生活方向和水準，它甚至能決定你的命運。
然而，習慣也有它的死穴，那就是習慣可替代，習慣可改變。任何的習慣其實就是重復到一定次數而在你的身體或者腦中形成的鏈接，到了某個時間或者某個地方就觸動了那個鏈接，如果把你身上所有的習慣加起來就是所謂的性格了。常聽人說“江山易改本性難移”，想改變性格很難，因為那就意味著要改變成千上萬個從小到大養成的習慣，但是想改變一個習慣，兩個習慣卻非常有可能。
人普遍的會對不熟悉的事物有恐懼感，對熟悉的事物有依賴性，一旦克服了這個第一關，接下來的事情就很順理成章了。更妙的是，如果你習慣了去改變習慣，那改變性格也并非就是天方夜譚了。最重要的就是第一步，需要的最重要的兩點，一是足夠強的欲望，二是足夠強的勇氣。
當你勇敢的跨出了第一步，剩下的二，三，四，五步就變得越來越容易了。比如說養成早起的習慣，第一天很難，第二天也比較難，但是到了第一百天，你會覺得是理所應當的事情了，每天擠出一個小時能做很多額外的事情，算算每天一個小時，一年能做多少想做的事情??！
不要再把習慣當成你軟弱的借口，因為那根本不成立。任何的習慣都可以改變，而你需要的只是一個開始。
我開始改變第四個習慣。
第一個習慣，而立之年時，一個星期四的下午，單位通知我到鎮上去開會。我當時一頭霧水，難道還有什么好事輪到我的頭上不成？到了鎮上，書記、校長、文化宣傳干事、教研組長、老語文教師早已到齊。每位領導穿高談闊論走馬燈似的講話，這次活動如何重要，我們要怎樣重視。商議的結局是搞一個快板，要反映本鎮的面貌，參加區上的團拜會。當落實創作人選時，大家面面相覷，啞口無言了。最后客套了半天，教研組長無法脫身，笑笑說：“梁老師，你年輕點，你來寫！”我看局面的確尷尬：“要得，整來看的，反正大姑娘上轎------頭一會兒！”
事前仔細琢磨，打好腹稿，經過一個通宵的寫作，一百七十多行的草稿出爐了。再經過一個月的排練，到春節區上演出時，全場爆滿，掌聲歡呼聲經久不絕。主辦方，各參賽單位領導，許多演職人員，到處打聽，這是誰寫的？因了這次，撞開我的文藝創作之路，同文藝結下二十年的不解之緣，直至今天。
十年前，我聽了一個青華大學運動系的老教授講座：“一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”第二天，我開始清晨跑步鍛煉，晚上散步，一天三小時，風雨無阻。十年下來，我帶動了妻子，女兒同我鍛煉，全家身體倍兒的棒，還帶來全家人的交流與快樂。
去年，我把寫作當成業余生活的必須，一周準得寫一些文字。再忙的工作，善于發揚“釘子”精神，三五個小時是有的，看你堅持得如何。兩年下來，綴集上十萬文字，相當數量的文章收獲。無事看看，簡直不敢相信自己有這般能耐，自己與文字原來有這么些淵源。
改變，撞開成功大門的鑰匙。
今年，我改掉晚飯小酌的習慣，改掉偶爾抽煙的習慣，生活變得更率性。
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